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フレッシュバジルペーストそばパスタ

つくり手김본희
そばのコシのある食感に、バジルペーストの爽やかなハーブの香りとレモン汁の酸味が調和したフュージョンパスタです。えごま油で香ばしさを加え、軽やかで爽やかな一品として楽しめます。レビューでは「イタリアと韓国の味が融合してやみつきになります!」と好評です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- そば200g
- バジルペースト4大さじ
- えごま油2大さじ
- レモン汁2大さじ
- バター2大さじ
- 粒こしょう1小さじ
- にんにく2個
- パルメザンチーズ4大さじ
- レタス50g
- チェダーチーズ50g
02
作り方 をチェック
1

にんにく2個を薄切りにしてください。レタス50gを小さく切って準備します。そば200gは袋の表示に従って茹でる準備をします。
2
00:00/ 08:00
そば200g

鍋にたっぷりの水を入れて沸かし、そばを入れて中火で8分ほど茹で、コシのある状態にゆで上げてください。麺をざるに上げて水気を切り、えごま油大さじ1を絡めて冷まし、バジルペースト大さじ4と混ぜて味付けだれを作ります。
3
00:00/ 03:00
にんにく2個レタス50g

フライパンにバター大さじ2を中火で溶かし、薄切りにしたにんにくを入れて1分ほど炒めて香りを出してください。切ったレタスを加えてさらに2分炒め、柔らかくします。
4
00:00/ 03:00
バター2大さじそば200g

炒めた野菜に味付けしたそばを入れ、レモン汁大さじ2を振りかけて中火で3分ほど絡めながら、バターの香ばしさをなじませてください。粒こしょう小さじ1とパルメザンチーズ大さじ4、チェダーチーズ50gを振りかけ、軽く混ぜ合わせます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
968kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
85g
炭水化物
60g
脂質
04







