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甘辛もっちりキムパプ用ゴボウの煮物

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つくり手고기러버_Meat기분이 저기압일 땐 어디로? 고기 앞으로! 부위별 고기 맛있게 굽는 법부터 시즈닝 하는 법까지, 고기에 대한 모든 것을 A to Z 알려드립니다.

この甘辛もっちりキムパプ用ゴボウの煮物は、忙しい平日の夕食のおかずにぴったりで、栄養満点のキムパプの具材としても最適です。ゴボウのもっちりとした食感が甘辛い味付けと合わさり、柔らかく噛み応えのある味わいを提供します。家族の食卓やお客様をお招きする際にも一味違った魅力を加え、一口かじるたびに香ばしい香りが口いっぱいに広がり、食べる楽しみを倍増させます。

調理時間
20
分量
3人分
評価
4.231
甘辛もっちりキムパプ用ゴボウの煮物
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • ごぼう300g
  • 300ml
  • サラダ油30ml
  • 料理酒2大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • 濃口醤油4大さじ
  • たまり醤油8ml
  • 水あめ3大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
ごぼう300g

ゴボウを食べやすい長さに薄く細長く切って準備します。切ったゴボウを冷水に2回浸して素早く洗い、汚れとえぐみを取ります。こうすることでゴボウがきれいに、柔らかく調理できます。

2
料理酒2大さじ300ml砂糖2大さじごぼう300g濃口醤油4大さじ

凹型の鍋に下処理したゴボウ、水300ml、料理酒大さじ2、濃口醤油大さじ4、たまり醤油小さじ1/2、砂糖大さじ2、サラダ油大さじ2をすべて入れます。強火にかけ、沸騰し始めるまで加熱します。沸騰中にスプーンで1〜2回軽く返し、材料が均一に火を通るようにします。こうすると味がよく染み込み、風味豊かになります。

3
00:00/ 10:00

沸騰し始めたら火を中火に落とし、蓋をして10分間ゆっくり煮詰めます。この工程でゴボウが柔らかく煮え、もっちりとした食感が生まれます。蓋をすると水分が保たれ、ゴボウが早く柔らかくなり味が深まります。

4
00:00/ 15:00

10分経ったら蓋を開け、中火のままさらに5分煮詰めます。このとき煮汁が徐々に減り、ゴボウに味がしっかり染み込み、色が均一につきます。ゴボウの表面がつやつやと輝き始めたら適切な状態です。

5
水あめ3大さじ砂糖1大さじ

煮汁がゴボウの高さくらいまでひたひたに残ったら、火を弱火に落とし、残りの砂糖大さじ1と水あめ大さじ3を加えます。スプーンで混ぜながら水分がほぼなくなるまで煮詰め、ゴボウの表面に照りが出てつやが出るようにします。この工程で甘みが加わり、もっちりとした甘い味わいが完成します。

6
ごま油1大さじいりごま1大さじ

煮汁がほぼなくなり、ゴボウがもっちりと煮詰まったら火を止めます。ごま油大さじ1といりごま大さじ1を加え、スプーンで優しく混ぜます。香ばしいごま油の香りが広がり、いりごまが加わることで完成したゴボウの煮物がさらに美味しくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

352kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
52g
炭水化物
16g
脂質
04

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