オリーブスプレッド
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
オリーブとにんにくの風味を凝縮した万能スプレッドです。パンに塗ったり、パスタソースとしてもお使いいただけます。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- オリーブ200g
- にんにく200g
- オリーブオイル120ml
- アンチョビ4フィレ
- ケッパー5g
- ドライバジル1小さじ
- 塩3g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
オリーブオイル120mlにんにく200g
にんにくは根元を切り落とし、鍋に入れてオリーブオイルをひたひたに注ぎます。中弱火で15~20分、ゆっくりと揚げるように火を通し、スプーンで潰して準備します。
2
アンチョビ4フィレオリーブ200gケッパー5g
フードプロセッサーに種を除いたグリーンオリーブ、カラマタオリーブ、アンチョビ、ケッパーを入れ、食感が残るように粗く挽きます。
3
ドライバジル1小さじオリーブ200gにんにく200g塩3g
にんにくを揚げた鍋に挽いたオリーブの混合物を加え、ドライバジルと塩を加えます。材料の水分が飛び、風味が凝縮されるまで炒めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
693kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
17g
炭水化物
33g
脂質
04







