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ウルクンマンドゥクク(辛いマンドゥスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

熱々で辛いスープが魅力的な、二日酔いに効くマンドゥスープです。コチュギル(唐辛子油)で辛味を出し、ラーメンと同じくらい簡単に調理できます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ウルクンマンドゥクク(辛いマンドゥスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • マンドゥ5個
  • 春雨30g
  • 1個
  • 2大さじ
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 600ml
  • 固形スープの素2個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • ツナエキス1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
粉唐辛子2大さじ2大さじ

弱火で油大さじ2をひき、長ねぎ1本を切って入れ、粉唐辛子大さじ2を加えて混ぜながら炒め、唐辛子油を作ります。粉唐辛子がよく炒められ、油に色が移るまで約1〜2分間絶えず混ぜてください。こうすることで辛味がスープにまろやかに溶け込み、辛さが強くなります。

2
00:00/ 04:00
2大さじ600ml

唐辛子油に水3カップ(600ml)を注ぎ、固形スープの素2個、にんにく(みじん切り)大さじ1、クッカンジャン大さじ1、ツナエキス大さじ1を加えて中火にかけ、沸騰させます。水が沸騰し始めるまで約3〜4分間煮て、だしを取ってください。だしが十分に沸騰したら次の工程に進みます。

3
00:00/ 03:00
マンドゥ5個春雨30g600ml

だしが沸騰したら、あらかじめ水に浸しておいた春雨ひとつかみを入れ、マンドゥを食べたい分だけきれいに並べます。マンドゥが浮かんできたら弱火に落とし、2〜3分間さらに煮て春雨が戻り、マンドゥに火が通るようにします。マンドゥが浮き上がり、スープに味が染みるまで観察してください。

4
00:00/ 01:30
こしょう0.5小さじ1個

卵1個を溶きほぐし、さっとスープの上に回し入れ、こしょう少々をふって、ひと煮立ちさせます。卵がふんわりと絡み、こしょうの香りが立ったら火を止めます。約30秒から1分ほどで完成し、辛い味わいが調和します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1317kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
134g
炭水化物
66g
脂質
04

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