🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
ウルクンマンドゥクク(辛いマンドゥスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熱々で辛いスープが魅力的な、二日酔いに効くマンドゥスープです。コチュギル(唐辛子油)で辛味を出し、ラーメンと同じくらい簡単に調理できます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- マンドゥ5個
- 春雨30g
- 卵1個
- 油2大さじ
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子2大さじ
- 水600ml
- 固形スープの素2個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- ツナエキス1大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
粉唐辛子2大さじ油2大さじ
弱火で油大さじ2をひき、長ねぎ1本を切って入れ、粉唐辛子大さじ2を加えて混ぜながら炒め、唐辛子油を作ります。粉唐辛子がよく炒められ、油に色が移るまで約1〜2分間絶えず混ぜてください。こうすることで辛味がスープにまろやかに溶け込み、辛さが強くなります。
2
00:00/ 04:00
油2大さじ水600ml
唐辛子油に水3カップ(600ml)を注ぎ、固形スープの素2個、にんにく(みじん切り)大さじ1、クッカンジャン大さじ1、ツナエキス大さじ1を加えて中火にかけ、沸騰させます。水が沸騰し始めるまで約3〜4分間煮て、だしを取ってください。だしが十分に沸騰したら次の工程に進みます。
3
00:00/ 03:00
マンドゥ5個春雨30g水600ml
だしが沸騰したら、あらかじめ水に浸しておいた春雨ひとつかみを入れ、マンドゥを食べたい分だけきれいに並べます。マンドゥが浮かんできたら弱火に落とし、2〜3分間さらに煮て春雨が戻り、マンドゥに火が通るようにします。マンドゥが浮き上がり、スープに味が染みるまで観察してください。
4
00:00/ 01:30
こしょう0.5小さじ卵1個
卵1個を溶きほぐし、さっとスープの上に回し入れ、こしょう少々をふって、ひと煮立ちさせます。卵がふんわりと絡み、こしょうの香りが立ったら火を止めます。約30秒から1分ほどで完成し、辛い味わいが調和します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1317kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
134g
炭水化物
66g
脂質
04







