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札幌風スープカレー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
様々な野菜を揚げて風味を最大限に引き出し、炭火で焼いた鶏もも肉を添えた、濃厚でピリッとした本格札幌スタイルのスープカレーです。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 丸鶏1羽
- 玉ねぎ3個
- にんにく12個
- ブロッコリー1株
- かぼちゃ0.3個
- 韓国かぼちゃ0.5個
- パプリカ1個
- ミニキャベツ6個
- ひらたけ200g
- 水1500ml
- カレースパイスパウダー2大さじ
- 固形カレー100g
- ビーフストックキューブ1個
- 乾燥唐辛子5g
- ローリエ2枚
- ソーセージ1個
- モッツァレラチーズ1枚
- ご飯2杯
- レモン0.3個
- わけぎ10g
- サラダ油10ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
ブロッコリー1株韓国かぼちゃ0.5個かぼちゃ0.3個パプリカ1個
韓国かぼちゃは0.5cm厚さの半月切りにし、パプリカは大きめに切ります。ブロッコリーは一口大に分け、かぼちゃは種を取り除いて薄切りにしておきます。
2
丸鶏1羽
丸鶏から鶏もも肉2本を切り離し、残ったガラと手羽部分はエアフライヤーに入れて香ばしい香りがするまでこんがり焼きます。
3
乾燥唐辛子5gにんにく12個ローリエ2枚こしょう0.5小さじ
鍋に焼いた鶏ガラ、水1.5L、ローリエ、乾燥唐辛子、つぶしたにんにく、こしょうを入れてよく煮込み、濃い出汁を取ります。出汁がしっかり出たら、ざるでこしてスープだけを別に取っておきます。
4
にんにく12個サラダ油10ml
玉ねぎ3個を非常に細かいみじん切りにし、フライパンにサラダ油をひいて茶色くなるまでしっかり炒めます。そこにつぶしたにんにくと塩少々を加えて風味を足します。
5
カレースパイスパウダー2大さじビーフストックキューブ1個固形カレー100g玉ねぎ3個
炒めた玉ねぎにカレースパイスパウダーを加えて香りを立て、熱湯で溶いておいた固形カレーとビーフストックキューブを加えてカレーベースを完成させます。
6
塩0.5大さじ
準備したカレーベースに鶏の出汁を注ぎ、普段のカレーよりずっと薄い濃度になるよう混ぜながら煮ます。味を見て足りなければ塩で調えます。
7
ブロッコリー1株ミニキャベツ6個かぼちゃ0.3個パプリカ1個
フライパンに油を多めに入れ、温度が上がったらかぼちゃ、ブロッコリー、ミニキャベツ、きのこ、パプリカの順にこんがり揚げて油を切ります。
8
ソーセージ1個
切り離しておいた鶏もも肉とソーセージを炭火グリルにのせます。蓋をして中までしっとりと焼き、皮はパリッと焼いて燻製の香りをつけます。
9
レモン0.3個わけぎ10gご飯2杯
器に揚げた野菜と焼いた鶏もも肉を盛り付け、煮たスープカレーをたっぷりかけます。刻みわけぎを散らし、チーズをのせてバーナーで炙ったご飯とレモンを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1677kcal
エネルギー
96g
たんぱく質
172g
炭水化物
68g
脂質
04







