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アサリの砂抜き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

海水と同じ塩分濃度で砂や不純物をきれいに取り除くアサリの砂抜き方法。コリコリとした淡白な食感で調理準備。

調理時間
60
分量
1人分
評価
0.00
アサリの砂抜き
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • あさり200g
  • 1000ml
  • 2大さじ
02

作り方 をチェック

1
1000ml2大さじ

水1Lに塩大さじ2杯を入れ、塩が十分に溶けるまでよく混ぜます。海水と同じ塩分濃度にするためです。ざるを敷いて不純物が再び入らないようにします。

2
00:00/ 61:00
1000ml

アサリを塩水に浸けて1分ほど経つと、殻が徐々に開き始めます。1時間ほど砂抜きします。黒いビニール袋やクッキングオイルをかぶせると砂抜きが早くなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

160kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
6g
炭水化物
2g
脂質
04

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