Cookuru
🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

トゥブジョリム(豆腐の煮込み)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でご飯が進む、豆腐の煮込みです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
トゥブジョリム(豆腐の煮込み)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豆腐290g
  • アミの塩辛20g
  • 粉唐辛子16g
  • 濃口醤油20g
  • 砂糖4g
  • 豆腐が半分浸る程度の水180ml
  • にんにく10g
  • しょうが少々
  • 長ねぎ60g
  • 青唐辛子10g
  • えごま油7g
02

作り方 をチェック

1
青唐辛子10g長ねぎ60g

長ねぎと青唐辛子を0.3cm幅の小口切りにします。

2
豆腐290g

豆腐を半分に切り、1cm厚さに切って、薄いフライパンの底に並べます。

3
豆腐が半分浸る程度の水180ml

豆腐が半分浸る程度の水(180ml)を注ぎます。

4
アミの塩辛20g粉唐辛子16g濃口醤油20gにんにく10gしょうが少々青唐辛子10g長ねぎ60g砂糖4g

アミの塩辛、粗めの粉唐辛子、濃口醤油、砂糖、おろしにんにく、おろししょうが、青唐辛子、長ねぎを加え、中火で煮詰めます。

5
えごま油7g

煮汁が半分ほどになったら、えごま油を加えてさらに煮詰めます。

6

煮汁が少なくなったら火を止め、皿に盛り付けて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

59615kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
17g
炭水化物
11g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?