⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ムルビビンチョルミョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘酸っぱくてさっぱりしたタレをかけた水冷麺風チョルミョン
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チョルミョン1個
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 酢2大さじ
- 梨飲料1カップ
- えごまの葉2枚
- 卵1個
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
チョルミョン1個
チョルミョンをほぐしながら沸騰したお湯に入れ、3分ほど茹でます。
2
水をひとつかみ加えてもう一度茹でた後、湯を切ります。
3
冷水で麺をシャワーのように洗い、でんぷんを落とします。
4
コチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ1、粉唐辛子大さじ1、砂糖小さじ0.5、酢大さじ2、梨飲料1カップを混ぜてタレを作ります。
5
茹でた麺にタレをかけ、えごまの葉2~3枚をくるくる巻いて千切りにしたものをのせます。
6
いりごま少々卵1個
ゆで卵といりごまをふりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
263kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
115g
炭水化物
12g
脂質
04







