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炭火豚カルビ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

5つの材料で超簡単に味付けした、もちもち食感の炭火豚カルビ。臭みがなく深い旨味が染み込んで、包んで食べるのにぴったりです。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
炭火豚カルビ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肉800g
  • 醸造醤油5大さじ
  • 砂糖4大さじ
  • にんにく(みじん切り)1.5大さじ
  • しょうがシロップ0.7大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 125:00

豚肉800gに醸造醤油76g、砂糖60g、にんにく(みじん切り)23g、しょうがシロップ10g、こしょう少々を加え、手でよく揉み込んで均一に混ぜます。味が肉に染み込むように、最低5分から2時間ほど漬け込みます。こうすると臭みが取れ、味がしっかり染み込んで美味しくなります。

2

炭火に漬け込んだ肉をのせて焼き始めます。最初は中火で表面が焼けるまで焼き、焼けたら強火にしてカリッと仕上げます。火加減をうまく調整しないと肉が硬くなり、もちもちした食感が保てません。

3

焼いた肉の表面にトーチを使って軽く焦がします。トーチでメイラード反応が起こり、風味がより深くなります。やりすぎず、表面がカリッとする程度にします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

588kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
20g
炭水化物
38g
脂質
04

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