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サムジャン風味のサムギョプサル スユク(茹で豚肉)の美味しい茹で方

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つくり手스윗베리츄달콤한 디저트를 사랑하는 베리츄입니다. 오븐 없이도 집에서 근사하게 만들 수 있는 노오븐 베이킹부터 홈카페 디저트까지, 여러분의 당 충전을 책임지는 다양한 노하우를 공유합니다.

家族の集まりやお客様を招く特別な日、またはお祝い事にぴったりのサムジャン風味のサムギョプサル スユクです。漢方食材と一緒に柔らかく茹でて臭みを完全に取り除いたお肉は、やわらかくて弾力のある食感が特徴で、口の中でとろけるような味わいが絶品です。アミの塩辛のタレの塩気とピリ辛のうま味が加わり、一口ごとに香ばしいスープの風味が口いっぱいに広がります。サムジャン、サンチュや白菜と一緒に包んで楽しめば、さらにボリュームたっぷりで美味しい一品が完成します。

調理時間
50
分量
3人分
評価
3.917
サムジャン風味のサムギョプサル スユク(茹で豚肉)の美味しい茹で方
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • ブロックのサムギョプサル(三枚肉)900g
  • 小麦粉45g
  • 2000ml
  • ポッサムスユク用の漢方食材1袋
  • にんにく10個
  • しょうが10g
  • 青唐辛子2.5個
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ0.5個
  • 粒こしょう1.5小さじ
  • 焼酎60ml
  • 昆布20g
  • アミの塩辛1.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • いりごま1大さじ
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
ブロックのサムギョプサル(三枚肉)900g

ブロックのサムギョプサル(三枚肉)900gをきれいな冷水に何度か浸し、表面の血や汚れを優しく洗い流します。次に、小麦粉90mlを肉全体にまんべんなくふりかけ、こすりつけるようにして汚れを落とします。最後に流水で何度もすすぎ、すべての汚れをきれいに取り除きます。(小麦粉の代わりに粗塩を使っても結構です。)

2
ポッサムスユク用の漢方食材1袋昆布20gにんにく10個2000mlしょうが10g焼酎60ml玉ねぎ0.5個青唐辛子2個粒こしょう1.5小さじ

深めの鍋に水2000mlを入れ、ポッサムスユク用の漢方食材1袋(省略可)、にんにく(丸ごと)10個、しょうが10gを薄切りにしたもの、青唐辛子2本(丸ごと)、皮付きの玉ねぎ0.5個(丸ごと)、長ねぎ1本(丸ごと)、粒こしょう小さじ1.5、焼酎60ml、昆布20gをすべて加えて準備します。これらの材料が水に溶け出し、肉の臭みを消して旨味を加えるスープになります。

3
ブロックのサムギョプサル(三枚肉)900g

鍋を強火にかけ、スープが沸騰して泡が立ってきたら、下処理したブロックのサムギョプサルをすべて一度に入れます。このとき、肉を入れると一時的に沸騰がおさまることがあるので、再び強火にして沸騰させます。

4
00:00/ 160:00

中弱火に落とし、スープがコトコトと沸き続ける状態で30分間茹でます。このとき、肉の表面が白く火が通っていくのが確認できます。その後、弱火にさらに落とし、蓋を半分開けて20分間茹で、合計50分にします。肉の量に応じて合計1時間まで茹でてもよく、スープの香りが香ばしく深くなるのを確認しながら進めます。

5
粉唐辛子1.5小さじにんにく(みじん切り)0.5大さじアミの塩辛1.5大さじごま油1大さじ青唐辛子0.5個いりごま1大さじ

スユクを茹でている間に、別のボウルにアミの塩辛の固形分大さじ1.5、みじん切りにした長ねぎ大さじ1、みじん切りにした青唐辛子0.5本分、みじん切りにしたにんにく大さじ0.5、粉唐辛子小さじ1.5、いりごま大さじ1、ごま油大さじ1を入れ、フォークやスプーンでよく混ぜてアミの塩辛のタレを作ります。こうして混ぜると材料がよく馴染み、ピリ辛で香ばしいタレが完成します。

6
00:00/ 10:00
2000ml

箸で肉を刺してみて、すっと通ればよく茹で上がっています。茹で上がったスユクをトングで慎重に取り出し、ざるにのせ、冷水を肉の表面に軽くかけると(お好みで)、身がより引き締まって弾力が出ます。このまま5~10分ほど自然に冷まします。

7

少し冷ましたスユクをまな板にのせ、包丁を少し寝かせて肉の繊維に沿って薄く切ります。こう切ると肉がより柔らかく、食べやすくなります。

8
アミの塩辛1.5大さじ

皿に切ったスユクを盛り付け、作ったアミの塩辛のタレ、サムジャン、サンチュや白菜などと一緒にテーブルに供します。こうして完成したスユクは、温かいうちに食べると最も美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

975kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
31g
炭水化物
76g
脂質
04

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