🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
元祖 屋台トースト
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
しっとりとしたキャベツの卵焼きとマーガリンの香ばしい風味が調和した、屋台トーストの正統派の味。サクサクのパンの中に、もちもちとした食感と甘酸っぱいソースが絶妙にマッチします。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キャベツ0.3個
- にんじん0.5個
- 玉ねぎ0.5個
- 卵1個
- 塩0.3大さじ
- マーガリン60g
- 食パン2枚
- 砂糖1大さじ
- ケチャップ10g
02
作り方 をチェック
1
キャベツ0.3個にんじん0.5個玉ねぎ0.5個
キャベツ 1/4株、にんじん 1/2本、玉ねぎ 1/2個をスライサーで薄く千切りにしてボウルに入れ、よく混ぜます。スライサーを使うと薄く均一に切れて作業が楽です。
2
キャベツ0.3個
千切りにした野菜ひとつかみと卵1個、塩少々を背の高いコップに入れ、スプーンで粘りが出るまで混ぜてキャベツの生地を作ります。背の高いコップを使うと材料がよく混ざり、広がりません。生地はすぐに作らないとキャベツから水分が出て形が崩れます。
3
弱火で熱したフライパンにマーガリン大さじ1をひき、生地の半分を流し入れて中央に穴を開け、マーガリン大さじ1を追加で入れながら、こんがりと片面を焼きます。中までしっとりと火を通すためです。
4
マーガリン60gキャベツ0.3個
片面が焼けたらマーガリン大さじ1を追加でひき、裏面もこんがりと焼いてキャベツの卵焼きを完成させます。マーガリンをたっぷり使うことで屋台トーストの香ばしい味が出ます。
5
マーガリン60g
別のフライパンにマーガリンをたっぷりひき、食パン2枚を両面こんがりと焼きます。マーガリンを塗って焼くとパンが乾燥せずしっとりします。
6
キャベツ0.3個食パン2枚
焼いた食パンの上にキャベツの卵焼き、砂糖大さじ1たっぷり、ケチャップ少々を順にのせ、もう一枚の食パンで覆います。ヘラで中央を軽く押さえて折りたたみ、紙コップに入れて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
887kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
82g
炭水化物
56g
脂質
04







