🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
辛旨チェユポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

つくり手정구리
コリコリした豚肩肉に甘辛い特製ダレが染み込んだ人気メニュー!家で簡単に作れて、一人ご飯やおつまみにぴったりです。予算に合わせてたっぷりお楽しみください。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩肉250g
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子2小さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 料理酒1大さじ
- サラダ油20ml
02
作り方 をチェック
1
豚肩肉250g

豚肩肉を薄切りにして準備します。(肉が硬くならないよう必ず薄く!)
2
長ねぎ1本

長ねぎは斜め切りにします。
3
にんにく(みじん切り)1大さじコチュジャン1大さじ粉唐辛子2小さじ濃口醤油2大さじ料理酒1大さじ砂糖2大さじ

コチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、砂糖、料理酒、にんにく(みじん切り)をボウルに入れてよく混ぜ、合わせダレを作ります。
4
サラダ油20ml

フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉を入れてこんがりとするまで炒めます。
5
長ねぎ1本砂糖2大さじ

長ねぎを加えて軽く炒め、合わせダレを注いで全体に絡めながら、砂糖がカラメル化するまで中火で煮詰めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
911kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
52g
炭水化物
51g
脂質
04







