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辛旨チェユポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

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つくり手정구리

コリコリした豚肩肉に甘辛い特製ダレが染み込んだ人気メニュー!家で簡単に作れて、一人ご飯やおつまみにぴったりです。予算に合わせてたっぷりお楽しみください。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
辛旨チェユポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肩肉250g
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • サラダ油20ml
02

作り方 をチェック

1
豚肩肉250g
0ステップ

豚肩肉を薄切りにして準備します。(肉が硬くならないよう必ず薄く!)

2
長ねぎ1本
1ステップ

長ねぎは斜め切りにします。

3
にんにく(みじん切り)1大さじコチュジャン1大さじ粉唐辛子2小さじ濃口醤油2大さじ料理酒1大さじ砂糖2大さじ
2ステップ

コチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、砂糖、料理酒、にんにく(みじん切り)をボウルに入れてよく混ぜ、合わせダレを作ります。

4
サラダ油20ml
3ステップ

フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉を入れてこんがりとするまで炒めます。

5
長ねぎ1本砂糖2大さじ
4ステップ

長ねぎを加えて軽く炒め、合わせダレを注いで全体に絡めながら、砂糖がカラメル化するまで中火で煮詰めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

911kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
52g
炭水化物
51g
脂質
04

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