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パク・ウニョンシェフの炒めチャンポン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でとろみのあるソースが麺にしっかり絡んだ海鮮炒めチャンポンで、パク・ウニョンシェフの秘伝レシピです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 長ねぎ1本
- 濃口醤油1大さじ
- 麺2人分
- 粉唐辛子2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- ごま5g
- 豚肉200g
- にんにく3個
- えび120g
- 塩0.1大さじ
- 玉ねぎ1個
- いか1杯
- でんぷん1大さじ
- ごま油0.5大さじ
- チンゲン菜100g
- しいたけ50g
- たけのこ80g
02
作り方 をチェック
1
にんにく3個豚肉200g
フライパンに油を多めにひき、豚肉とにんにくを入れて、肉の色が変わり油が十分に出るまで炒めてください。
2
00:00/ 03:00
肉に火が通ったら、用意したすべての野菜と粉唐辛子大さじ2を加え、強火で2~3分素早く炒めます。
3
粉唐辛子2大さじ
材料が少し柔らかくなったら、水と油を少量ずつ加えながら、粉唐辛子が焦げずに完全に溶けるまで混ぜてください。
4
粉唐辛子2大さじ
粉唐辛子が濃い赤色に変わりソース状になったら、水を少量加え、材料に味が染み込むように煮ます。
5
オイスターソース1大さじ麺2人分塩0.1大さじ
ソースがとろみづいたら、塩とオイスターソースで味を調え、あらかじめ茹でておいた麺を加えてソースとよく絡めます。
6
でんぷん1大さじごま油0.5大さじごま5g
水溶きでんぷんを少しずつ加えて好みの濃度にしたら、ごま油といりごまをふって香ばしい風味を加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
936kcal
エネルギー
68g
たんぱく質
108g
炭水化物
25g
脂質
04







