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超スピード・ソクパッチ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

大根を素早く漬けて作るシャキシャキしたソクパッチで、シンプルな味付けでさっぱりとした味わいが特徴です。

調理時間
35
分量
2人分
評価
0.00
超スピード・ソクパッチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根1/3個
  • わけぎ4本
  • 粉唐辛子2.5大さじ
  • カナリエキス1.5大さじ
  • アミの塩辛1.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)2/3大さじ
  • しょうが(みじん切り)1/6大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • うま味調味料1つまみ
  • いりごま1/3大さじ
  • 花塩1/3大さじ
  • 甘味料1/6大さじ
02

作り方 をチェック

1
大根1/3個

大根をきれいに洗い、0.8cmの厚さに薄く切って準備します。皮ごと使うと食感が良くなります。

2
00:00/ 30:00
大根1/3個

切った大根に花塩大さじ1/3と甘味料小さじ1/6を加えてよく混ぜ、30分間漬けます。

3
00:00/ 30:00
わけぎ4~5本大根1/3個

30分経ったら、大根から出た水をすべて捨て、わけぎを小口切りにして加えます。

4
にんにく(みじん切り)2/3大さじしょうが(みじん切り)1/6大さじカナリエキス1.5大さじうま味調味料1つまみアミの塩辛1.5大さじ粉唐辛子2.5大さじいりごま1/3大さじ砂糖1大さじ

あらかじめ作っておいたソース(粉唐辛子、カナリエキス、アミの塩辛、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、砂糖、うま味調味料、いりごま)をすべて加えてよく和え、完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

164kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
27g
炭水化物
5g
脂質
04

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