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👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ

イ・ヨンボク風 香ばしいハムチャーハン

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

イ・ヨンボクシェフの有名なハムチャーハンのレシピを再現しました。シェフのプロの技で材料の量を調整し、より豊かな味わいに仕上げましたが、元のレシピの割合とは異なる場合があります。香ばしいハムと野菜のハーモニーが絶妙な簡単な一皿で、パラパラのチャーハンととろける卵、肉汁たっぷりのソースが絡み合い、やみつきになる味わいです。家族の集まりにぴったりの温かい一品です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
4.221
イ・ヨンボク風 香ばしいハムチャーハン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • パックご飯2個
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • 3個
  • ソーセージ100g
  • ランチョンミート150g
  • 玉ねぎ1個
  • にんじん1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく2個
  • 醸造醤油2大さじ
  • 片栗粉12g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
ランチョンミート150gパックご飯2個

パックご飯を電子レンジで2分間温めてください。ランチョンミートを薄切りにし、中火で油をひいたフライパンでカリッと焼き、油をしっかり出します。焼いたハムをザルに上げて油を切り、細かく刻んで準備します。

2
にんじん1個にんにく2個玉ねぎ1個長ねぎ1本

玉ねぎとにんじんをみじん切りにし、長ねぎとにんにくをみじん切りにします。フライパンに残ったハムの油をひき、卵1個を溶いて塩少々を加え、柔らかく焼いて薄いオムレツのようにします。

3
00:00/ 05:00
パックご飯2個にんじん1個にんにく2個玉ねぎ1個長ねぎ1本

油をひいたフライパンにみじん切りにした野菜(玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、にんにく)を入れ、中火で2分間炒めて香りを出します。温めたパックご飯を加えてよく混ぜ、さらに3分間炒めてご飯が香ばしくなるようにします。

4
00:00/ 02:00

炒めたご飯に細かく刻んだハムを加え、濃口醤油大さじ1を加えて味を調えながら2分間炒めて仕上げます。チャーハンを器に盛ります。

5
にんにく2個長ねぎ1本

卵2個を溶いて塩少々を加え、油をひいたフライパンに広げて柔らかく焼き、チャーハンの上にのせます。別のフライパンでにんにくと長ねぎを炒めて香りを出し、濃口醤油大さじ1を加えます。

6
00:00/ 05:00
牛バラ薄切り肉200gソーセージ100gにんにく2個長ねぎ1本

炒めたにんにくと長ねぎにソーセージと牛バラ薄切り肉を加え、中火で3分間炒めて肉汁が染み出るようにします。水100mlを注ぎ、沸騰し始めるまで2分間煮ます。

7
00:00/ 01:00
片栗粉12g

沸騰した材料に濃口醤油で味を調え、片栗粉大さじ1を水で溶いた水溶き片栗粉を加えてとろみのあるソースを作ります。弱火にして1分間さらに煮て濃度を調節します。

8
3個

完成したソースを卵の上に均等にかけて全体に絡めます。熱いうちにすぐに盛り付けてお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1314kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
90g
炭水化物
76g
脂質
04

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