イ・ヨンボク風 香ばしいハムチャーハン

イ・ヨンボクシェフの有名なハムチャーハンのレシピを再現しました。シェフのプロの技で材料の量を調整し、より豊かな味わいに仕上げましたが、元のレシピの割合とは異なる場合があります。香ばしいハムと野菜のハーモニーが絶妙な簡単な一皿で、パラパラのチャーハンととろける卵、肉汁たっぷりのソースが絡み合い、やみつきになる味わいです。家族の集まりにぴったりの温かい一品です。

材料 をそろえる
- パックご飯2個
- 牛バラ薄切り肉200g
- 卵3個
- ソーセージ100g
- ランチョンミート150g
- 玉ねぎ1個
- にんじん1個
- 長ねぎ1本
- にんにく2個
- 醸造醤油2大さじ
- 片栗粉12g
作り方 をチェック
パックご飯を電子レンジで2分間温めてください。ランチョンミートを薄切りにし、中火で油をひいたフライパンでカリッと焼き、油をしっかり出します。焼いたハムをザルに上げて油を切り、細かく刻んで準備します。
玉ねぎとにんじんをみじん切りにし、長ねぎとにんにくをみじん切りにします。フライパンに残ったハムの油をひき、卵1個を溶いて塩少々を加え、柔らかく焼いて薄いオムレツのようにします。
油をひいたフライパンにみじん切りにした野菜(玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、にんにく)を入れ、中火で2分間炒めて香りを出します。温めたパックご飯を加えてよく混ぜ、さらに3分間炒めてご飯が香ばしくなるようにします。
炒めたご飯に細かく刻んだハムを加え、濃口醤油大さじ1を加えて味を調えながら2分間炒めて仕上げます。チャーハンを器に盛ります。
卵2個を溶いて塩少々を加え、油をひいたフライパンに広げて柔らかく焼き、チャーハンの上にのせます。別のフライパンでにんにくと長ねぎを炒めて香りを出し、濃口醤油大さじ1を加えます。
炒めたにんにくと長ねぎにソーセージと牛バラ薄切り肉を加え、中火で3分間炒めて肉汁が染み出るようにします。水100mlを注ぎ、沸騰し始めるまで2分間煮ます。
沸騰した材料に濃口醤油で味を調え、片栗粉大さじ1を水で溶いた水溶き片栗粉を加えてとろみのあるソースを作ります。弱火にして1分間さらに煮て濃度を調節します。
完成したソースを卵の上に均等にかけて全体に絡めます。熱いうちにすぐに盛り付けてお召し上がりください。
栄養メモ
1人分あたりの目安







