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🍲 二日酔いごはん

香ばしいチョングクジャンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

熱々で香ばしいチョングクジャンチゲは、秋にぴったりの味です。キムチの古漬けと大根の和え物を混ぜて食べると、絶妙な組み合わせになります。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
香ばしいチョングクジャンチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • チョングクジャン10大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • わけぎ5g
  • 粉唐辛子7g
  • 1大さじ
  • キムチの汁200ml
  • キムチ30g
  • 豆腐1丁
  • 米のとぎ汁500ml
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ0.5個

長ねぎは小口切りにして準備します。こう切ると香りがよく出ます。玉ねぎは1/2個を切って土鍋に入れます。

2
00:00/ 02:00
キムチ30g

土鍋に米のとぎ汁500mlを注ぎ、中火にかけて沸かします。沸騰し始めたらキムチの汁1おたまと少量のキムチを加えて2分間煮ます。キムチは浅漬けの方が美味しいです。

3
チョングクジャン10大さじ

粉唐辛子大さじ1と塩大さじ1を加えてよく溶かします。味を見ながら塩加減を調整してください。市販のチョングクジャンは塩気が弱いことがあります。

4
00:00/ 05:00

チョングクジャン200gを加え、豆腐1丁を大きめに切って入れます。中火でぐつぐつと沸騰し始めたら火を弱めて5分間さらに煮ます。

5
00:00/ 01:00

わけぎ1/2本を小口切りにして加え、1分間さらに煮ます。ぐつぐつと沸騰したらすぐに火を止めます。長く煮ると菌が死んで味が濁ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

403kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
33g
炭水化物
16g
脂質
04

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