Cookuru
🥗 ダイエット・ヘルシー🌙 夜食

グリルピーチとブッラータのサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

グリルした桃の甘くて柔らかな食感に、ブッラータチーズのクリーミーな風味が合わさった、さわやかで香ばしい夏のサラダです。

調理時間
15
分量
3人分
評価
0.00
グリルピーチとブッラータのサラダ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • ネクタリン4個
  • ブッラータチーズ250g
  • グラノーラ2大さじ
  • ナッツ1大さじ
  • オリーブオイル3大さじ
  • バター1大さじ
  • はちみつ1大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • 0.1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

ネクタリン3個をくし形に切ります。フライパンにオリーブオイル大さじ1とバター大さじ1を熱し、中弱火で両面がきつね色になるまで焼き、ソースをなじませます。グリルした桃はしっとりと甘みが引き立ちます。

2
はちみつ1大さじ

残りのネクタリン1個を皮ごと切り、ミキサーに入れ、はちみつ大さじ1、レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ2、塩ひとつまみを加えて滑らかになるまで撹拌し、ドレッシングを作ります。ドレッシングが滑らかでとろりとするまで撹拌し、はちみつの量はお好みで調整してください。冷蔵庫で冷やして使います。

3
オリーブオイル3大さじ

皿にブッラータチーズ250gを手で裂いてのせ、塩ひとつまみとこしょう少々をふって味を調えます。グリルした桃をチーズの上にのせ、準備したドレッシングをたっぷりかけます。グラノーラ大さじ2とナッツ大さじ1を軽くふりかけ、オリーブオイルをさらに回しかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

531kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
25g
炭水化物
42g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?