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漬け込まない新感覚の牛カルビ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

漬け込む手間がなく、梨飲料を使ってその場で炒めるチョン・ホヨンシェフの超簡単牛カルビ炒めレシピです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
漬け込まない新感覚の牛カルビ炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛肉(炒め用)300g
  • 濃口醤油7大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 梨飲料80ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ごま油2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • サラダ油15ml
  • 長ねぎ0.5本
  • 玉ねぎ0.3個
  • しいたけ40g
  • にんじん0.5個
02

作り方 をチェック

1

ボウルに濃口醤油大さじ7、オイスターソース大さじ1、料理酒大さじ2、梨飲料80ml、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油大さじ2、こしょう少々を入れてよく混ぜ、タレを作ります。

2

フライパンにサラダ油大さじ1をひき、牛肉300gを入れて、肉がこんがりとするまで強火で手早く炒めます。

3
しいたけ40gにんじん0.5個長ねぎ0.5本玉ねぎ0.3個

肉がある程度焼けたら、あらかじめ切っておいた長ねぎ、玉ねぎ、しいたけ、にんじんをすべて加え、肉と一緒に軽く炒めて野菜に火を通します。

4

準備したタレをフライパンに注ぎ、汁気が少なくなり肉に味がしっかり絡むまで煮詰めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1156kcal
エネルギー
79g
たんぱく質
47g
炭水化物
73g
脂質
04

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