🍲 二日酔いごはん🏠 ホームパーティー🍽️ ひとりごはん
夫のための定番豚肉キムチチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
よく熟したキムチと豚肉を炒めて深い味わいを出し、豆腐や野菜をたっぷり入れて煮込んだ、心温まるソウルフードです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ200g
- 豚肉150g
- 玉ねぎ0.5個
- 豆腐0.5丁
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子1個
- 水600ml
- 万能だし1パック
- 粉唐辛子3小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 醤油1小さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
キムチ200g
よく熟したキムチ 200gをまな板にのせ、一口大に食べやすく切ります。
2
こしょう0.5小さじ豚肉150g
鍋に豚肉 150gを入れ、こしょうを少々ふって、肉の表面が焼けるまで炒めます。
3
キムチ200g
肉に火が通ってきたら、切ったキムチを加え、肉の脂でキムチがしんなりするまで一緒に炒めます。
4
にんにく(みじん切り)1大さじ粉唐辛子3小さじ
粉唐辛子 大さじ1とにんにく(みじん切り) 大さじ1を加え、調味料が材料に均等になじむように軽くさらに炒めます。
5
万能だし1パック水600ml
水 600mlと万能だし 1袋を鍋に注ぎ、スープがぐつぐつと沸騰するまで待ちます。
6
青唐辛子1個玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本
スープが沸騰したら、千切りにした玉ねぎ 1/2個、斜め切りにした長ねぎ、青唐辛子を加え、野菜の旨味が出るまで煮ます。
7
豆腐0.5丁醤油1小さじ
最後に豆腐 1/2丁を厚めに切ってのせ、ひと煮立ちさせて仕上げます。味が足りなければ、醤油を少々加えて調整します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
757kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
41g
炭水化物
43g
脂質
04







