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テンジャン ハットジョンサル チョリム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいテンジャンソースでじっくり煮込んだ、もちもち食感の豚首肉と、ピリ辛甘酸っぱい炒めキムチの絶妙なハーモニーが楽しめる一品です。
調理時間
40分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚首肉600g
- サラダ油15ml
- 水600ml
- テンジャン2大さじ
- 料理酒2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- レモン汁1大さじ
- 酸味のあるキムチ300g
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- セリ30g
02
作り方 をチェック
1
フライパンにサラダ油大さじ1をひき、豚首肉600gをのせて表面がきつね色になるまで焼きます。油がはねるので必ず蓋をして、裏返しながら焼き色をつけてください。
2
こしょう0.5小さじ豚首肉600g
きつね色に焼けた豚首肉を鍋に移し、水600ml、テンジャン大さじ2、料理酒大さじ2、濃口醤油大さじ2、砂糖小さじ1/2、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょうを加えます。ソースがとろりとするまで中火でじっくり煮込んでください。
3
酸味のあるキムチ300g
肉を焼いたフライパンに、酸味のあるキムチを適当な大きさに切って入れ、水少々、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1を加えて炒めます。キムチがしんなりするまでしっかり炒めて、炒めキムチを作ってください。
4
テンジャン2大さじレモン汁1大さじ
味がしみたら肉を取り出し、残ったソースにレモン汁大さじ1を混ぜて、とろみのあるテンジャングレーズソースを完成させます。レモン汁の酸味がテンジャンのくせを抑え、風味を引き立てます。
5
豚首肉600gセリ30g
取り出した豚首肉を一口大に切り、皿に盛り、完成したテンジャンソースを肉の上にまんべんなくかけます。炒めキムチと生のセリを添えて盛り付けて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
840kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
26g
炭水化物
68g
脂質