⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
牛肉ステーキの石焼ビビンバ風鍋ご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしく焼いた牛肉とキノコの風味がご飯に染み込んだ贅沢な鍋ご飯。ニンニク唐辛子油で仕上げることで、韓国風のピリ辛でコクのある味わいにレベルアップ。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 米200g
- 水200ml
- 濃口醤油1大さじ
- サラダ油5ml
- 牛肉50g
- 塩0.2大さじ
- しいたけ40g
- バター0.5大さじ
- みじん切り長ねぎ10g
- 卵1個
- ニンニク唐辛子油15ml
02
作り方 をチェック
1
よく洗った米1カップに水1カップ(黄色いカップ)を注ぎ、濃口醤油大さじ1を加えて軽く味をつけ、浸水しておきます。こうして先に味をつけるとご飯に均等に味が染み込み美味しくなります。
2
サラダ油5ml牛肉50g
鍋にサラダ油を薄くひき、牛肉に塩少々をふって下味をつけたら、中火でこんがりと焼きます。肉がこんがり焼けたら一旦皿に取り出します。
3
バター0.5大さじ
肉を焼いた油に、しいたけ2枚を薄切りにして加え、塩少々をふって下味をつけます。バターを加え、キノコがこんがりとするまで炒めます。
4
00:00/ 07:00
米200g水200ml
浸水した米と水をすべて鍋に入れ、中火で沸騰するまで混ぜます。沸騰したら蓋をして弱火にし、7分間炊きます。
5
00:00/ 10:00
牛肉50g
7分経ったら火を止め、3分間蒸らします。蒸らしが終わったら蓋を開け、みじん切りにした長ねぎ、焼いた牛肉、目玉焼きをのせます。
6
ニンニク唐辛子油15ml
ニンニク唐辛子油を大さじ1たっぷりかけ、よく混ぜます。カリカリのガーリックチップ入りの油で仕上げると風味がさらにアップします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1161kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
164g
炭水化物
42g
脂質
04







