Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん

ピョンセン キムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとした澄んだスープに豚肉の旨味と甘酸っぱいキムチが溶け込んだ、コクのあるキムチチゲ。40分以上しっかり煮込むことで白菜の旨味が引き出され、食感も生きています。

調理時間
50
分量
2人分
評価
0.00
ピョンセン キムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キムチ600g
  • 豚前腿肉300g
  • キムチの漬け汁100ml
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 豆腐0.5丁
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • アミの塩辛1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 粗塩1小さじ
  • 1大さじ
  • サラダ油10ml
  • 1000ml
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1個をスプーンに引っかかるくらいの大きさにざく切りにし、長ねぎ1本を小口切りにして準備します。豆腐1/2丁を0.5cm厚さに切っておきます。あらかじめ切って準備しておくと調理がスムーズです。

2
00:00/ 03:00
サラダ油10ml

22cm以上の十分な大きさのステンレス鍋に蓋をして中火で3分ほど予熱します。表面に波が立つほど熱くなった鍋にサラダ油を一周回し入れ、準備します。予熱が不十分だと肉がくっつき、スープの味が濁ります。

3

予熱した鍋に豚前腿肉300gを入れ、中火でこんがりとするまで炒めます。煙が立ってきたら蓋を少しして脂をしっかり出します。脂身が多いので油が出て、メイラード反応によりスープの味が深くなります。

4
アミの塩辛1大さじ

肉の水分が飛んで油がジュージューと音を立てたら、にんにく(みじん切り)大さじ1を先に入れ、辛い香りが飛んだらアミの塩辛大さじ1を加えて中火で炒めます。アミの塩辛の具が多いほど、すっきりとした旨味が出ます。イワシの魚醤の代わりにアミの塩辛でさっぱり感を加えます。

5

材料を片側に寄せ、空いたスペースに濃口醤油大さじ2を入れてフツフツと沸かした後、全体を混ぜ合わせます。豚の脂と醤油が合わさって香りが強くなり、下味が完成します。このように油で炒めることで、出汁を取らなくても深い味わいが出ます。

6
粉唐辛子6小さじキムチ600g

弱火に落とし、粉唐辛子大さじ2を加えたら火を完全に消し、余熱でよく炒めて唐辛子油を出します。粉唐辛子が焦げないように素早く混ぜ、スープが澄みます。この段階でスープなしで味を完成させ、キムチの味を損なわないようにします。

7
キムチの漬け汁100mlキムチ600g玉ねぎ1個長ねぎ1本1000ml

水1Lを注ぎ強火で沸かした後、千切りにした玉ねぎ、長ねぎ、はさみで食べやすく切ったキムチ600g、キムチの漬け汁100mlを加えます。キムチは水を入れてから後で加えることで、よく漬かったキムチの甘酸っぱさがそのまま生きます。キムチの漬け汁が最高の調味料の役割を果たします。

8
00:00/ 100:00
1000ml

グツグツと沸騰し始めたら中火に落とし、粗塩小さじ1を加えて蓋をし、40分ほど煮込みます。20分後に煮詰まりすぎたら弱火に調整し、30分ほどで味を見て、塩辛ければ焼酎グラス1杯分の水を加え、薄ければさらに10分煮詰めます。しっかり煮込んで白菜の旨味を引き出します。

9
豆腐0.5丁1大さじ

煮込みの最後に酢大さじ1と切った豆腐を加え、豆腐が温まるまでさらに煮ます。酢は最後に加えることで酸味が強く立ち、すぐに飛びません。豆腐も最後に加えることで崩れず、食感を生かします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

634kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
42g
炭水化物
33g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?