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7分キムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚なコチュジャン味噌にキムチの酸味と豚肉の旨味が溶け合った、とろみのあるスープのキムチチゲ。

調理時間
7
分量
2人分
評価
0.00
7分キムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キムチ350g
  • 豚肉150g
  • 粉唐辛子50小さじ
  • 青唐辛子10個
  • にんにく(みじん切り)4大さじ
  • 濃口醤油2.8大さじ
  • ダシダ10小さじ
  • コチュジャン15大さじ
  • 水あめ5.8大さじ
02

作り方 をチェック

1
キムチ350g

キムチを一口大に切って350g用意します。こう切るとキムチの食感が生きてスープが濃厚になります。血の水が出ないようにキッチンペーパーで軽く拭いておいてください。

2
キムチ350gダシダ10小さじ水あめ5.8大さじ

鍋に粉唐辛子150g、青唐辛子100g、にんにく(みじん切り)60g、濃口醤油50g、ダシダ50g、コチュジャン300g、水あめ115g、粉唐辛子小さじ1/2を入れてよく混ぜ、タレを作ります。タレが固まったら水あめで滑らかに溶かしながら、ダシダは大胆に入れて旨味を加えてください。用意したキムチを加えて全体に和えておきます。

3
00:00/ 01:00

タレに豚肉150gを加えて軽く和え、漬け込みます。肉にタレがなじむように1分ほど置いてください。こうすると肉から出る脂でスープがさらに濃厚になります。

4
00:00/ 07:00

水500mlを2カップ半ほど注ぎ、中火で煮ます。タレを炒めずにすぐに水を加えて7分間煮、スプーンが浸るくらいにとろみがつくまで煮詰めてください。沸騰し始めたらアクを取り除き、スープを澄ませます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

917kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
152g
炭水化物
28g
脂質
04

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