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アハブジャンのサバ大根煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

専門店の味をそのまま再現した、ピリ辛で旨味たっぷりのサバ大根煮です。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
アハブジャンのサバ大根煮
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • さば1下処理済みのもの
  • 大根1切れ
  • 長ねぎ50g
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子4個
  • 砂糖4大さじ
  • 濃口醤油4大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • しょうが(みじん切り)1大さじ
  • うま味調味料0.5大さじ
  • 粉唐辛子4大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 料理酒4大さじ
  • だし3カップ
02

作り方 をチェック

1
青唐辛子4個長ねぎ50g玉ねぎ1個大根1切れ

長ねぎ、玉ねぎ、青唐辛子を適当な大きさに切って準備します。大根は0.5cm厚さに切って鍋の底に敷きます。

2
にんにく(みじん切り)1大さじしょうが(みじん切り)1大さじうま味調味料0.5大さじコチュジャン1大さじ濃口醤油4大さじ粉唐辛子4大さじ料理酒4大さじ砂糖4大さじ

砂糖、濃口醤油、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、うま味調味料、粉唐辛子、コチュジャン、料理酒を混ぜて合わせ調味料を作ります。

3
大根1切れだし3カップ

鍋に切った大根を敷き、その上に下処理したサバと準備した野菜の半分をのせます。だしを注ぎ、合わせ調味料を加えて煮ます。

4
00:00/ 08:00
粉唐辛子4大さじ

5分ほど煮たら、残りの野菜と粉唐辛子を上にふりかけ、蓋をしてさらに3分煮詰めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1283kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
51g
炭水化物
16g
脂質
04

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