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アハブジャンのサバ大根煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
専門店の味をそのまま再現した、ピリ辛で旨味たっぷりのサバ大根煮です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- さば1下処理済みのもの
- 大根1切れ
- 長ねぎ50g
- 玉ねぎ1個
- 青唐辛子4個
- 砂糖4大さじ
- 濃口醤油4大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しょうが(みじん切り)1大さじ
- うま味調味料0.5大さじ
- 粉唐辛子4大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 料理酒4大さじ
- だし3カップ
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子4個長ねぎ50g玉ねぎ1個大根1切れ
長ねぎ、玉ねぎ、青唐辛子を適当な大きさに切って準備します。大根は0.5cm厚さに切って鍋の底に敷きます。
2
にんにく(みじん切り)1大さじしょうが(みじん切り)1大さじうま味調味料0.5大さじコチュジャン1大さじ濃口醤油4大さじ粉唐辛子4大さじ料理酒4大さじ砂糖4大さじ
砂糖、濃口醤油、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、うま味調味料、粉唐辛子、コチュジャン、料理酒を混ぜて合わせ調味料を作ります。
3
大根1切れだし3カップ
鍋に切った大根を敷き、その上に下処理したサバと準備した野菜の半分をのせます。だしを注ぎ、合わせ調味料を加えて煮ます。
4
00:00/ 08:00
粉唐辛子4大さじ
5分ほど煮たら、残りの野菜と粉唐辛子を上にふりかけ、蓋をしてさらに3分煮詰めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1283kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
51g
炭水化物
16g
脂質
04







