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電子レンジで作るクジライラーメン

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つくり手한끼줍쇼안녕하세요. 이웃과 나누는 따뜻한 밥 한 끼의 정을 소중히 여깁니다. 넉넉하게 만들어 소분하고 나누는 기쁨을 기록하며, 사람 냄새 나는 부엌을 만들어가겠습니다.

忙しい日常の中で誰でも簡単に楽しめる超簡単クジライラーメンです。電子レンジと器さえあれば、熱いスープが染み込んだコシのある麺と、とろけるように柔らかく仕上がった卵、溶けたチーズのコクが合わさり、温かくて満足感のある一食が完成します。鍋を使わないので洗い物の心配が少なく、一人暮らしの日の夕食や疲れた午後のおやつにぴったり。お好みの野菜や肉を加えれば、さらにボリュームたっぷりで栄養満点の食事を楽しめます。柔らかい食感と濃厚なスープの調和が、口の中でとろけるような心地よい味わいを提供します。

調理時間
5
分量
1人分
評価
4.233
電子レンジで作るクジライラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • インスタントラーメン1個
  • 300ml
  • ラーメン粉末スープ0.6袋
  • ラーメン野菜スープ1袋
  • 1個
  • スライスチーズ1枚
  • ウインナー120g
  • エリンギ33g
  • わけぎ5g
02

作り方 をチェック

1
ウインナー120g

ウインナー6本を包丁で慎重に小さく切って準備します。ウインナーが均等に火が通るよう、大きさを揃えます。

2

エリンギ1/3本を包丁で柔らかく小さく切って準備します。キノコがスープに染み込み、柔らかい食感を加えます。

3
わけぎ5g

わけぎは根を先に取り除き、包丁で小さく切って準備します。(長ねぎも使用可能で、新鮮な香りがラーメンの味を豊かにします。)

4
300ml

水300mlを電子レンジや電気ポットで熱く温めます。水が沸騰直前の熱い状態が、スープをよく抽出するのに適しています。

5
ラーメン粉末スープ0.6袋ラーメン野菜スープ1袋300ml

電子レンジ対応の器に熱湯300ml、ラーメンの粉末スープ1/2~2/3袋、野菜スープ1袋を入れ、箸でゆっくり混ぜて滑らかに溶かします。スープが水に均等に溶けて濃厚なスープになります。

6
インスタントラーメン1個

麺を器に入れ、箸で前後に慎重に返してスープにまんべんなく浸します。麺がスープを先に吸収して、より美味しく仕上がります。

7
ウインナー120gエリンギ33g

切ったウインナーとエリンギを器に入れます。(お好みで他の具材も追加可能で、具材がスープと共に柔らかく煮えて味の調和が生まれます。)

8
00:00/ 01:00

器にラップをしっかりとかけて湿気を閉じ込め、電子レンジで1分加熱します。麺と具材が熱い蒸気でコシが出始めます。

9

電子レンジから慎重に取り出し、ラップを一時的に外し、箸で上の麺を返してスープが均等に絡むようにし、軽くほぐします。麺にスープがよく染み込み、より柔らかくなります。

10
1個

箸で麺の中央にスペースを作り、卵1個を慎重に割り入れます。卵がスープに落ち着き、柔らかく火が通る準備をします。

11
1個

卵の黄身を箸などで軽く突いて小さな穴を開けます。(電子レンジ内での破裂防止と、黄身にスープが染み込んでクリーミーな食感になります。)

12
00:00/ 04:30
1個

再びラップをかけて電子レンジで2分~2分30秒加熱します。(卵の固さを調整しながら、半熟からしっかり固まるまで柔らかく仕上がります。)

13
00:00/ 00:30

熱いので手袋や布巾で慎重に取り出し、ラップを外します。(ラップを30秒先に外して加熱すると、目玉焼きのようにパリッと香ばしい食感にできます。)

14
スライスチーズ1枚

スライスチーズ1枚を包丁の背で半分に切り、ラーメンの上にのせます。チーズが熱でゆっくり溶け、コクとまろやかさを加えます。

15
わけぎ5g

切っておいたわけぎ(または長ねぎ)をラーメンの上にまんべんなく散らして仕上げます。新鮮なわけぎの香りが全体に調和し、完成したラーメンの味をさわやかにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1153kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
112g
炭水化物
61g
脂質
04

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