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電子レンジで作るバジルクリームリゾット

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリームのように滑らかで熱々のスープのような食感に、バジルの香りがしっかりと染み込み、風邪気味の時にもぴったりな温かい一品です。

調理時間
7
分量
1人分
評価
5.01
電子レンジで作るバジルクリームリゾット
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • えび150g
  • パックご飯0.5個
  • 玉ねぎ0.5個
  • えのきだけ100g
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 牛乳200ml
  • チキンストック3小さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 鷹の爪0.5小さじ
  • チーズ20g
  • バジルペースト1大さじ
02

作り方 をチェック

1
えのきだけ100g玉ねぎ0.5個えび150g

えび10尾は事前に解凍しておき、玉ねぎ0.5個は小さめにみじん切りにし、えのきだけ一握りも小さく切って準備します。大きめのボウルにパックご飯大さじ4を入れ、解凍したえび、みじん切りの玉ねぎ、えのきだけをすべて加えます。こうして材料をあらかじめ混ぜ合わせておくと、電子レンジで均等に火が通ります。

2
00:00/ 04:00
えび150g

ボウルににんにく(みじん切り)大さじ0.5、牛乳1カップ、チキンストック大さじ1、オイスターソース大さじ1、こしょう少々、鷹の爪少々を加え、固まったご飯がほぐれるまでよく混ぜ合わせます。蓋またはラップをかけて電子レンジで4分加熱します。えびに火が通ったら、火を止めてもう一度よく混ぜます。

3
00:00/ 03:00
チーズ20g

モッツァレラまたはチェダーチーズ1枚をちぎって入れ、蓋をせずに電子レンジでさらに3分加熱します。チーズが溶けてクリームのように滑らかになるまで加熱します。こうしてチーズを途中で加えると、リゾットがとろりとしてコクが出ます。

4

電子レンジから取り出した後、バジルペースト大さじ1を加えてよく混ぜます。バジルの香りが全体に行き渡るまでかき混ぜて完成です。熱いうちにすすると、スープのような食感が楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

690kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
69g
炭水化物
27g
脂質
04

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