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漬けないムサンチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした食感が生きているムサンチェ(大根の和え物)で、粉唐辛子を控えめにしてほんのりピンク色に仕上げ、よりさっぱりとした味わいです。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 済州大根1000g
- わけぎ10本
- 赤唐辛子1個
- 魚醤3大さじ
- 味塩1.5小さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 酢2大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しょうが5g
- ごま油1大さじ
- いりごま5g
02
作り方 をチェック
1
済州大根1kgの皮をむき、薄い千切りにして、水が出るまで手でもみ、水気を切ります。こうすると大根のシャキシャキした食感が保たれ、臭みが抜けます。
2
赤唐辛子1個わけぎ10本
わけぎ10本をみじん切りにし、赤唐辛子1個を小さく切って準備します。千切り大根にわけぎと赤唐辛子を加えます。
3
00:00/ 10:00
粉唐辛子3小さじいりごま5g
魚醤大さじ3、味塩小さじ0.3、粉唐辛子大さじ1山盛り、酢大さじ2、梅シロップ大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが親指大、ごま油大さじ1、いりごまを加えてよく和え、10分ほど置きます。粉唐辛子を少なめにすることでほんのりピンク色にきれいに仕上がり、さっぱりとした味が際立ちます。
4
00:00/ 05:00
ごま油1大さじ
もみもみと和えて、ソースが大根によく馴染むまでさらに5分ほど置いて完成です。ごま油が甘酸っぱさをまろやかにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
146kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
23g
炭水化物
5g
脂質