🥐 ブランチ🍱 お弁当🍽️ ひとりごはん
ジャンボンブールキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気の効いたジャンボンハムとバターで炒めたにんじん、香り高いルッコラが調和し、上品な風味を醸し出す個性的なキンパです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ジャンボン18g
- 卵2個
- にんじん0.5個
- ルッコラ20g
- のり1.5枚
- バター1.5大さじ
- 塩0.3大さじ
- ごま油0.3大さじ
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
にんじん1/2本をスライサーで薄く千切りにします。均一な厚さに切ることで、炒めたときにむらなく火が通り、キンパを巻いたときの食感が良くなります。
2
卵2個
卵2個をよく溶きほぐし、フライパンで薄く焼いて錦糸卵を作ります。卵が破れないよう弱火でゆっくり焼き、まな板に移して粗熱を取ります。
3
にんじん0.5個バター1.5大さじ
フライパンにバター20gを溶かし、千切りにしたにんじんを入れて炒めます。バターの香ばしい風味がにんじんにしっかりなじむまで、中火でやさしく調理します。
4
卵2個
冷ました錦糸卵をくるくる巻いて細く切ります。このように細切りにして入れると、キンパのボリューム感が増し、噛んだときにより柔らかい食感になります。
5
ごま油0.3大さじご飯1杯塩0.3大さじ
のり1枚に半枚を継ぎ足して長くし、塩とごま油で下味をつけたご飯を薄く均等に広げます。ご飯を薄く敷くことで、具材の味がより引き立ちます。
6
ジャンボン18gにんじん0.5個ルッコラ20gバター1.5大さじご飯1杯卵2個
ご飯の上にジャンボン6枚、ルッコラ、バターで炒めたにんじん、錦糸卵を順にたっぷりと載せます。具材をたっぷり重ねると断面がきれいで、ジャンボンの味が豊かに感じられます。
7
ジャンボン18gバター1.5大さじ
具材がはみ出ないよう指先で引き締めるようにしっかり巻き、食べやすい大きさに切ります。ジャンボンの塩気とバターのコクが調和して、絶品の一品になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
695kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
73g
炭水化物
34g
脂質
04







