⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
薬味ダレが絶品のムルムクス(水冷麺)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
お肉によく合う、さっぱりとしたあっさり味のそば水冷麺。薬味ダレが本当に美味しいポイントで、簡単に作れます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そば100g
- 粉唐辛子3小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 醤油1大さじ
- ごま油1大さじ
- オゴダン(韓国調味料)1大さじ
- 酢0.5大さじ
- スープ1ボウル
- きゅうり1個
- 若大根50g
02
作り方 をチェック
1
そば100g
そばを強火で茹でます。冷水で何度も洗い、でんぷん質を落として麺がコシが出るまで準備します。こうすることで麺がくっつかず、もちもちした食感が生きます。
2
酢0.5大さじ
器に粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、オゴダン(韓国調味料)大さじ1を入れてよく混ぜます。お好みで酢を少々加えて薬味ダレを完成させます。この薬味ダレがお肉と合う味のポイントです。
3
スープ1ボウル
スープを事前に出して解凍しておきます。解凍したスープを器に注ぎます。事前に解凍すればすぐに使えます。
4
スープ1ボウルそば100g
そばの水気をしっかり切って器にスープと一緒に盛ります。麺がスープによくなじむようにします。あっさりした味が生きます。
5
きゅうり1個若大根50g
きゅうりと若大根を添えます。野菜がシャキシャキした食感を加えます。最後に薬味ダレをのせてかけます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
615kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
105g
炭水化物
17g
脂質
04







