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薬味ダレが絶品のムルムクス(水冷麺)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

お肉によく合う、さっぱりとしたあっさり味のそば水冷麺。薬味ダレが本当に美味しいポイントで、簡単に作れます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
薬味ダレが絶品のムルムクス(水冷麺)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • そば100g
  • 粉唐辛子3小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • オゴダン(韓国調味料)1大さじ
  • 0.5大さじ
  • スープ1ボウル
  • きゅうり1個
  • 若大根50g
02

作り方 をチェック

1
そば100g

そばを強火で茹でます。冷水で何度も洗い、でんぷん質を落として麺がコシが出るまで準備します。こうすることで麺がくっつかず、もちもちした食感が生きます。

2
0.5大さじ

器に粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、オゴダン(韓国調味料)大さじ1を入れてよく混ぜます。お好みで酢を少々加えて薬味ダレを完成させます。この薬味ダレがお肉と合う味のポイントです。

3
スープ1ボウル

スープを事前に出して解凍しておきます。解凍したスープを器に注ぎます。事前に解凍すればすぐに使えます。

4
スープ1ボウルそば100g

そばの水気をしっかり切って器にスープと一緒に盛ります。麺がスープによくなじむようにします。あっさりした味が生きます。

5
きゅうり1個若大根50g

きゅうりと若大根を添えます。野菜がシャキシャキした食感を加えます。最後に薬味ダレをのせてかけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

615kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
105g
炭水化物
17g
脂質
04

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