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タッパル店の店主が教える出前風卵蒸しのレシピ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

タッパル店でサービスとして出てくるあのとろけるプリン食感の卵蒸しを、電子レンジで簡単に作る方法です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
タッパル店の店主が教える出前風卵蒸しのレシピ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 3個
  • ぬるま湯1.5カップ
  • まぐろエキス1大さじ
  • 味塩1つまみ
  • ごま油1大さじ
  • ごま少々
  • 長ねぎ少々
02

作り方 をチェック

1
ぬるま湯1.5カップ3個

ボウルに卵3個、ぬるま湯1.5カップ、まぐろエキス大さじ1、味塩ひとつまみを入れ、泡立て器でよく混ぜます。ぬるま湯を使うことで卵が固まらず、やさしくほぐれます。

2
3個

混ぜた卵液をざるで一度こして、電子レンジ専用容器に入れます。卵の白い筋(カラザ)を取り除くことで、加熱中に卵蒸しが破裂せず、プリンのようになめらかな食感になります。

3
00:00/ 05:00

容器のふたをして電子レンジに入れ、5分間加熱します。ふたをすることで水分が飛ばず、しっとり感が保たれます。

4
長ねぎ少々ごま少々

加熱が終わった卵蒸しの上にごま油大さじ1を回しかけ、いりごまと小口切りにした長ねぎをお好みでトッピングします。

5
00:00/ 00:30

再びふたをして電子レンジで30秒追加加熱し、仕上げます。最後に短く加熱することで、トッピングの香りが卵蒸しにほどよく移ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

361kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
4g
炭水化物
31g
脂質
04

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