👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🎉 記念日・行事
和食屋さんの味そのまま!口の中でとろけるタコの煮物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
炭酸水を活用して、固いタコを驚くほど柔らかくする秘伝レシピです。甘辛い味付けがしっかり染み込み、おかずとしても申し分ありません。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ボイルタコ1尾
- 水1080ml
- 清酒180ml
- みりん12大さじ
- 醤油180ml
- 砂糖5.5大さじ
- 炭酸水180ml
02
作り方 をチェック
1
ボイルタコ1尾
ボイルタコは、足の付け根に切り込みを入れて1本ずつに分けて準備します。家庭で大きなタコ1匹を調理するのが難しい場合は、足1~2本だけでも構いません。
2
みりん12大さじ炭酸水180ml清酒180ml醤油180ml砂糖5.5大さじ水1080ml
鍋に下処理したタコを重ねて入れ、水、清酒、みりん、醤油、砂糖、炭酸水を全て注ぎます。醤油はできれば九州地方の甘口醤油を使うと風味が良くなります。
3
クッキングペーパー(リードペーパー)をタコの上にぴったりと被せ、その上からラップをかけて鍋を密閉します。家庭ではラップの代わりに鍋の蓋をして調理しても大丈夫です。
4
00:00/ 50:00
中強火で加熱し、煮汁が沸騰し始めたら弱火にし、50分間ことこと煮詰めます。強火で沸騰させるとタコの皮が剥けて形が崩れることがあるので注意してください。
5
00:00/ 50:00
50分後、串でタコを刺して、力を入れなくてもすっと通るくらい柔らかくなったか確認します。出来上がったタコは食べやすい大きさに切って器に盛ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
634kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
80g
炭水化物
2g
脂質
04







