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衝撃のキムチ炒めご飯(チョンギムポク)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
2000年代にインターネットを席巻した伝説のレシピで、ダシダと水あめの調和が生み出す強烈な旨味が特徴のキムチ炒めご飯です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- キムチ200g
- ツナ缶1缶
- ご飯2杯
- 粉唐辛子4小さじ
- 水あめ2大さじ
- ダシダ3小さじ
- サラダ油30ml
- ごま1小さじ
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
キムチ200gご飯2杯
キムチ カップ1杯分を、はさみや包丁を使ってとても細かく刻んで準備します。キムチを細かく刻むと、ご飯と調味料がなじみやすくなります。
2
粉唐辛子4小さじサラダ油30mlキムチ200g水あめ2大さじダシダ3小さじ
サラダ油をひいたフライパンに、刻んだキムチ、油を切ったツナ、粉唐辛子 大さじ1と1/3、水あめ 大さじ2、ダシダ 大さじ1をすべて入れます。ダシダはこのレシピの肝である旨味を出す重要な材料です。
3
調味料と材料が互いに絡み合って一塊になり始めるまで、中火でしっかり炒めます。水分が適度に飛び、材料に調味料が染み込むと味が濃厚になります。
4
ご飯2杯
材料がよく炒まったら、ご飯 2膳分を加え、へらでご飯粒を切るように混ぜながら炒めます。ご飯粒一つ一つに赤い調味料が均等に絡むまで炒めたら完成です。
5
ご飯2杯ごま1小さじ
完成した炒めご飯を皿に盛り、ごまをふり、半熟に焼いた目玉焼きをのせます。黄身を崩してご飯と混ぜて食べると、甘辛い味が中和されてさらに香ばしくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
712kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
94g
炭水化物
23g
脂質
04







