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日本風お好み焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

海鮮ミックスなしで天かすを活用し、外はサクサク、中はしっとりの大阪風お好み焼きです。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
日本風お好み焼き
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キャベツ110g
  • 豚バラ薄切り肉3本
  • 1個
  • 天かす2大さじ
  • 天ぷら粉3大さじ
  • 2大さじ
  • めんつゆ1大さじ
  • 味塩1つまみ
  • ラオガンマ1大さじ
  • しょうが1/2大さじ
  • サラダ油たっぷり
  • お好み焼きソース適量
  • マヨネーズ適量
  • かつお節たっぷり
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00

ボウルに卵1個、味塩1つまみ、天ぷら粉大さじ3、水大さじ2、めんつゆ大さじ1を入れてよく混ぜ、生地を作ります。冷蔵庫に入れて10分間寝かせます。

2
キャベツ110g

キャベツは細かく切りすぎず、食感が残るように粗めに刻んで準備します。

3
キャベツ110g

寝かせた生地に刻んだキャベツと天かす大さじ2を加え、軽く混ぜ合わせます。

4
00:00/ 05:00
サラダ油たっぷり

フライパンにサラダ油をたっぷりひき、生地を厚めに盛ります。その上に豚バラ薄切り肉3枚をのせ、中火で5分焼きます。

5
00:00/ 10:00

裏返したら弱火に落とし、さらに10分焼いて中までしっかり火を通します。

6
マヨネーズ適量かつお節たっぷり

完成したお好み焼きの上にソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

22316kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
53g
炭水化物
174g
脂質
04

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