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チョングク プルマヨ エゴマ油 冷やしそば

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で香ばしいプルマヨエゴマ油ソースが染み込んだそばに、キムジャバン、いりごま、卵黄がのった、さっぱりとしてコクのある味わい。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
チョングク プルマヨ エゴマ油 冷やしそば
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • そば100g
  • えごま油4大さじ
  • ブルダックソース1大さじ
  • プルマヨ1大さじ
  • チャムソース2大さじ
  • キムジャバン10g
  • いりごま1大さじ
  • 卵黄1個
02

作り方 をチェック

1

そば1人分を、お好みの硬さに沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でます。冷水で洗いながらでんぷん質をきれいに取り除き、コシのある食感を引き出します。こうすることで麺が伸びず、香ばしいソースがよく絡みます。

2
チャムソース2大さじ

ボウルにエゴマ油大さじ4、ブルダックソース大さじ1、プルマヨ大さじ1、チャムソース大さじ2を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。ソースが均一に混ざり、ピリ辛で香ばしい味が調和するように混ぜます。チャムソースがない場合は醤油で代用しても構いません。

3
キムジャバン10gいりごま1大さじそば100g卵黄1個

茹でたそばに作ったソースをお好みでかけて和えます。キムジャバンといりごまをすりかけて、卵黄1個をのせて仕上げます。卵黄が崩れてクリーミーな風味が加わり、チョングクさん好みの味に仕上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1124kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
98g
炭水化物
75g
脂質
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