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キム・プンの辛い麻辣湯

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キム・プンシェフの「辛くて驚くな」レシピに従って麻辣湯を作ってみました。元のレシピと材料の割合が少し異なるかもしれませんが、辛さのバランスを整えてより強烈に楽しみました。熱いスープに麺と肉が絡み合い、口の中がヒリヒリする中毒性のある味です。シェフのコツのようにソースを細かく調整すれば完璧です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.328
キム・プンの辛い麻辣湯
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛肉(煮込み用)300g
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • マッシュルーム100g
  • しいたけ100g
  • ミニトマト150g
  • 大豆もやし200g
  • テンジャン2大さじ
  • とうもろこし1個
  • カニカマ100g
  • スリラチャソース2大さじ
  • ホットソース1小さじ
  • 干しえび20g
  • 大根1/2個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子5個
  • にんにく5個
  • 粉唐辛子2小さじ
  • バター1大さじ
  • しょうが(みじん切り)20g
  • コーンスターチ30g
  • 小麦粉100g
  • サラダ油30ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
牛肉(煮込み用)300gとうもろこし1個しいたけ100g干しえび20g青唐辛子5個にんにく5個長ねぎ1本大根1/2個

とうもろこし、長ねぎ、牛肉(煮込み用)、青唐辛子、にんにく、しいたけ、干しえびを下ごしらえした後、圧力鍋に入れ、水1000mlを注ぎ中火で20分間煮て出汁を作ります。大根を薄く切って準備してください。出汁がよく出るようにしっかり混ぜてください。

2
スリラチャソース2大さじホットソース1小さじテンジャン2大さじ粉唐辛子2小さじ

ハンドブレンダーにテンジャン(韓国味噌)、にんにく2片、スリラチャソース、ホットソース、粉唐辛子を入れ、滑らかになるまで撹拌してテンジャンソースを作ります。ソースの辛さが強くなりすぎないように量を調節してください。撹拌したソースをフライパンに移してください。

3
00:00/ 03:00
しょうが(みじん切り)20gにんにく5個サラダ油30mlバター1大さじ

フライパンにサラダ油をひき、バターを溶かした後、潰したにんにく(みじん切り)としょうが(みじん切り)を入れ、中弱火で1分間炒めて香りを出します。テンジャンソースを加えて2分間煮てソースを完成させてください。火が立たないように注意してください。

4
コーンスターチ30g小麦粉100g

別のボウルにコーンスターチと小麦粉を混ぜ、水200ml、サラダ油大さじ1を注ぎ、ハンドブレンダーで撹拌して麺の生地を作ります。生地を手で捏ねて滑らかにしてください。生地がべたつく場合は小麦粉を少し追加してください。

5
00:00/ 05:00
豚バラ薄切り肉200gミニトマト150gしいたけ100gカニカマ100g粉唐辛子2小さじ

テンジャンソースに豚バラ薄切り肉、ミニトマト、しいたけの一部、粉唐辛子、カニカマを入れ、中火で5分間炒めて麻辣の味付けを作ります。肉に火が通るようにしっかり混ぜてください。辛さが強烈になるようにソースを追加しても構いません。

6
小麦粉100g

麺の生地を小麦粉を振ったボウルに置き、麺棒で薄く伸ばして何層かに折りたたみ、細く切って麺を作ります。麺同士がくっつかないように注意してください。切った麺に軽く小麦粉を振って保存してください。

7
00:00/ 10:00
牛肉(煮込み用)300gマッシュルーム100g大豆もやし200g

圧力鍋から蒸気を抜き、茹でた大豆もやし、マッシュルーム、出汁を麻辣の味付けに加え、中火で10分間煮ます。牛肉(煮込み用)と塩少々を加えて味を調えてください。スープが沸騰するまで混ぜてください。

8
00:00/ 03:00
青唐辛子5個粉唐辛子2小さじ

沸騰したお湯に麺を入れて3分間茹でた後、取り出して氷水で洗って冷まします。青唐辛子を細かく切り、麻辣湯に加え、粉唐辛子を追加して仕上げます。熱いスープに冷たい麺を入れて提供してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1398kcal
エネルギー
79g
たんぱく質
104g
炭水化物
76g
脂質
04

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