Cookuru
🥗 ダイエット・ヘルシー👶 子どもと一緒に🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ゆで卵の半熟・固ゆでの美味しい茹で方

다이어터_쩡 のプロフィール写真
つくり手다이어터_쩡365일 다이어트 중이지만 맛없는 건 죽어도 못 먹는 쩡이에요. 닭가슴살 질릴 때 해 먹는 속세 맛 다이어트 요리, 같이 해 먹고 살 빼요!

忙しい朝にキッチンで手軽に作れる温かい一品、または友人との軽い集まりでおかずとして添えるのにぴったりのゆで卵です。火にかけて3分だけ沸騰させた後、蓋をしてそのまま置く時間を調整するだけで、しっとり半熟から香ばしい固ゆでまで、好みの固さに楽しめます。塩や酢を使わなくても卵が割れずに柔らかく茹で上がり、殻がするりと剥ける超簡単なコツで、料理初心者でも簡単に作れます。

調理時間
15
分量
6人分
評価
4.127
ゆで卵の半熟・固ゆでの美味しい茹で方
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 6個
  • 1500ml
02

作り方 をチェック

1
1500ml

鍋に水1.5Lを入れて強火で沸騰させてください。水が十分に卵を覆う量で、沸騰して湯気が立ち、ぐつぐつと音がし始めるまで待つと良いです。こうすると卵が均等に茹で上がります。

2
00:00/ 60:00
6個

冷蔵庫から出したばかりの卵を使う場合は、割れないように冷水で2~3回優しくすすいでください。冷たい水がさらさらと流れる感じが爽やかで、室温に1時間ほど置いた卵ならこの工程は省略しても大丈夫です。こうすると卵の殻が丈夫になり、茹でる時に安心です。

3
6個

水が沸騰したら、卵6個をすべて慎重に入れてください。黄身が中央にきれいに集まるように、卵を入れる時に軽く揺すりながら入れると、より柔らかく美味しい黄身を楽しめます。熱湯に卵がしっかり浸かる瞬間が楽しみですね。

4
00:00/ 06:00
6個

蓋をせずに強火で正確に3分間茹でてください。卵が徐々に白く固まり、香ばしい香りがほのかに広がるのを見ながら待つと、時間が経つのを忘れてしまいます。この3分が肝心なので、必ずタイマーをセットしてください。

5
00:00/ 03:00
6個

3分後に火を止め、すぐに蓋をしてください。熱い蒸気が閉じ込められ、卵が柔らかく茹で上がる温かい瞬間です。この工程で熱がそのまま保たれ、完璧な固さに仕上がります。

6
00:00/ 36:00
6個

蓋をしたまま、好みの固さに応じてそのまま置いてください。6分(しっとり半熟で黄身がクリームのように柔らかい)、8分(普通の半熟で少し固めの味わい)、10分(しっとり固ゆでで香ばしさたっぷり)、12分(普通の固ゆででしっかりした食感)の中からお好みの時間を選んでください。この時間が卵の柔らかさを決める魔法のような瞬間です。

7
6個1500ml

決めた時間が経ったら卵を取り出し、冷水に浸けて冷ましてください。冷たい水が卵を包み、さらさらと冷えていく感じが爽やかで、途中で冷水を3~4回取り替えると早く冷め、殻も剥きやすくなり初心者でも楽にできます。

8
6個1500ml

ゆで卵の殻を簡単に剥くには、卵2個を互いに軽くぶつけるか、底でそっとこすって全体にひびを入れ、再び冷水に浸けてから剥いてみてください。殻がするりと剥ける快感が本当に気持ち良いです。こうすると中身が滑らかに現れ、美味しく楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

77kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
0g
炭水化物
5g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?