⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マヌルジョン(にんにくの茎)とえびのパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
マヌルジョン(にんにくの茎)の香りがしっかり染み込んだシンプルなえびパスタ。辛味のある鷹の爪とバターの風味が調和します。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ1人分
- 塩1大さじ
- にんにく指一本分
- えび10尾
- オリーブオイル適量
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 鷹の爪少々
- マヌルジョン(にんにくの茎)適量
- ナンプラー5大さじ
- チキンストック1大さじ
- こしょう少々
- バター1切れ
02
作り方 をチェック
1
パスタ1人分
沸騰したお湯に塩小さじ1を入れ、パスタを茹でてください。
2
にんにく指一本分えび10尾
にんにくは指大に切り、えびは事前に解凍しておいてください。
3
00:00/ 00:30
オリーブオイル適量にんにく指一本分鷹の爪少々
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにく(みじん切り)大さじ1と鷹の爪を入れて30秒ほど炒めてください。
4
えび10尾塩1大さじ
えびを加え、塩を少々ふってしっかり炒めてください。
5
マヌルジョン(にんにくの茎)適量こしょう少々
マヌルジョン(にんにくの茎)がある程度火が通ったら、ナンプラー大さじ5とチキンストック大さじ1、こしょうを加えて仕上げてください。
6
仕上げにバター1片を加えて風味をプラスしてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
292kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
52g
炭水化物
20g
脂質