🍽️ ひとりごはん
本格的じゃないけど美味しいパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ケチャップベースのソースでソーセージと野菜を炒めて作るナポリタンスタイルのパスタで、家にある材料で手軽に楽しめる美味しい自炊料理。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ120g
- ピーマン0.5個
- 玉ねぎ0.5個
- フランクフルトソーセージ4個
- 卵1個
- にんにく(みじん切り)1小さじ
- チーズ20g
- ケチャップ5大さじ
- 牛乳45ml
- ウスターソース1大さじ
- 砂糖0.2大さじ
- 麺のゆで汁3大さじ
- オリーブオイル15ml
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1/2個を千切りにし、ピーマン1/2個は種を取り除いて千切りにします。フランクフルトソーセージ4本のうち2本は小口切りにし、残りの2本は切り込みを入れてトッピング用に取っておきます。こうすると材料が均等に火が通り、盛り付けがきれいです。
2
麺のゆで汁3大さじ
お湯を沸かして塩大さじ1/2を入れ、普段より薄味にしてパスタ120gを茹でます。塩分の多いソースのため、麺のゆで汁も薄味にするのがポイントです。麺が茹で上がったらゆで汁大さじ3を別に取っておきます。
3
オリーブオイル15ml
フライパンにオリーブオイルを多めにひき、卵1個を半熟で焼いてこんがりと焼き色がついたら取り出します。切り込みを入れたソーセージ2本をこんがり焼いて一緒に取り出します。口に入れば同じなので半熟でも構いません。
4
ピーマン0.5個玉ねぎ0.5個
同じフライパンに残った小口切りのソーセージ2本とにんにく(みじん切り)小さじ1を入れ、弱火で炒め、にんにくが黄色く柔らかくなるまで加熱します。玉ねぎとピーマンを加えて軽く混ぜます。にんにくの香りがしっかり立つようにタイミングを合わせます。
5
パスタ120g
茹でたパスタを加えて油を全体に絡めたら、ケチャップ大さじ5、牛乳大さじ3、砂糖ひとつまみ、ウスターソース大さじ1、ゆで汁大さじ3を加えます。水分が飛んでジュージューと音がするまで強火で炒めます。ソースがとろりとしたら完成です。
6
パスタ120gチーズ20g
炒めたパスタに焼いた目玉焼き、切り込み入りソーセージ、チーズをのせて盛り付けます。チーズが溶けて風味が増します。ナポリの人も夢中になる味です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1349kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
125g
炭水化物
71g
脂質
04







