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辛キムチハム卵チャーハン

이희준 のプロフィール写真
つくり手이희준

家に余ったキムチとハム、インスタントラーメンのスープの素を使って15分で完成する風味豊かなチャーハンです。キムチの酸味と甘み、ハムの旨味、卵の柔らかさが調和して、一人ご飯に最適なメニューです。口コミ:ご飯一杯が瞬く間になくなるほど美味しいです!

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
辛キムチハム卵チャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • キムチ150g
  • ランチョンミート200g
  • 1個
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく2個
  • インスタントラーメン1個
  • コチュジャン1大さじ
  • サラダ油15ml
  • ごま油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
02

作り方 をチェック

1
インスタントラーメン1個ランチョンミート200gにんにく2個キムチ150g長ねぎ1本玉ねぎ1個
0ステップ

長ねぎと玉ねぎは薄切りにし、にんにくはみじん切りにし、キムチは食べやすい大きさに切って準備してください。ランチョンミートは角切りにし、インスタントラーメンのスープの素の袋を別に用意します。

2
00:00/ 03:00
ランチョンミート200gにんにく2個サラダ油15mlキムチ150g玉ねぎ1個
1ステップ

フライパンにサラダ油をひき、中火でみじん切りにしたにんにくと玉ねぎを1分間炒めて香りを出してください。キムチとランチョンミートを加えて2分間さらに炒め、キムチの水分がなじむようにします。

3
00:00/ 04:00
インスタントラーメン1個コチュジャン1大さじご飯1杯砂糖1大さじ
2ステップ

コチュジャンとインスタントラーメンのスープの素、砂糖を加えて調味料を混ぜながら1分間炒め、甘辛いソースを完成させてください。ご飯を加えてヘラでほぐしながら強火で3分間炒めます。

4
00:00/ 01:00
長ねぎ1本ご飯1杯1個
3ステップ

卵を溶いてフライパンの片側に流し入れ、スクランブルエッグのように軽く火を通した後、ご飯と混ぜ合わせてください。長ねぎを加えて1分さらに炒めます。

5
ごま油1大さじ
4ステップ

火を止める直前にごま油をふりかけて香ばしい風味を加え、すぐに器に盛り付けて提供してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1845kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
195g
炭水化物
94g
脂質
04

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