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卵とオットゥギカレー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カラメル化した玉ねぎの深い甘みと、ほぐした卵のコクが調和した、スパイシーで濃厚なカレーです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 玉ねぎ1個
- 卵10個
- バター3大さじ
- 砂糖2大さじ
- 粉唐辛子2小さじ
- ブルダックソース2大さじ
- オットゥギカレー2カップ
- 水8ml
- パセリパウダー0.5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
玉ねぎ1個をできるだけ薄くスライスし、電子レンジで10分加熱して柔らかくします。こうすると炒める時間が短縮され、水分が抜けてカラメル化しやすくなります。
2
卵10個を割ってボウルに入れ、フォークでよく溶きほぐします。泡立てすぎないように軽く混ぜて、なめらかな卵液を作ります。
3
00:00/ 05:00
玉ねぎ1個砂糖2大さじ
鍋にバター大さじ3を溶かし、電子レンジで加熱した玉ねぎをすべて加え、砂糖大さじ2を加えて中火で5分炒めます。玉ねぎが濃い茶色にカラメル化するまで混ぜながら炒め、甘みを引き出します。砂糖のおかげでカラメル化がはるかに早まります。
4
00:00/ 00:30
玉ねぎ1個
玉ねぎが濃い茶色になったら、粉唐辛子大さじ2、ブルダックソース大さじ2、オットゥギカレー2カップを加え、カレー粉がダマにならないようにヘラでよく混ぜます。粉が均一に広がるように30秒ほど混ぜます。
5
00:00/ 02:00
水8カップを注ぎ、強火で沸騰させたら中火に落として2分間煮込みます。ソースが沸騰して材料がなじめばOKです。
6
00:00/ 00:20
卵10個
沸騰しているカレーに、溶き卵を円を描くようにゆっくりと流し入れ、20秒そのままにしてから木べらで優しく混ぜます。卵がほぐれて、コクのある花が咲くように広がります。
7
パセリパウダー0.5g
出来上がった卵カレーを白ごはんにかけ、パセリパウダーを少々ふって飾ります。パセリパウダーが彩りを添えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1079kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
104g
炭水化物
55g
脂質
04







