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卵とオットゥギカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カラメル化した玉ねぎの深い甘みと、ほぐした卵のコクが調和した、スパイシーで濃厚なカレーです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
卵とオットゥギカレー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ1個
  • 10個
  • バター3大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • ブルダックソース2大さじ
  • オットゥギカレー2カップ
  • 8ml
  • パセリパウダー0.5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00

玉ねぎ1個をできるだけ薄くスライスし、電子レンジで10分加熱して柔らかくします。こうすると炒める時間が短縮され、水分が抜けてカラメル化しやすくなります。

2

卵10個を割ってボウルに入れ、フォークでよく溶きほぐします。泡立てすぎないように軽く混ぜて、なめらかな卵液を作ります。

3
00:00/ 05:00
玉ねぎ1個砂糖2大さじ

鍋にバター大さじ3を溶かし、電子レンジで加熱した玉ねぎをすべて加え、砂糖大さじ2を加えて中火で5分炒めます。玉ねぎが濃い茶色にカラメル化するまで混ぜながら炒め、甘みを引き出します。砂糖のおかげでカラメル化がはるかに早まります。

4
00:00/ 00:30
玉ねぎ1個

玉ねぎが濃い茶色になったら、粉唐辛子大さじ2、ブルダックソース大さじ2、オットゥギカレー2カップを加え、カレー粉がダマにならないようにヘラでよく混ぜます。粉が均一に広がるように30秒ほど混ぜます。

5
00:00/ 02:00

水8カップを注ぎ、強火で沸騰させたら中火に落として2分間煮込みます。ソースが沸騰して材料がなじめばOKです。

6
00:00/ 00:20
10個

沸騰しているカレーに、溶き卵を円を描くようにゆっくりと流し入れ、20秒そのままにしてから木べらで優しく混ぜます。卵がほぐれて、コクのある花が咲くように広がります。

7
パセリパウダー0.5g

出来上がった卵カレーを白ごはんにかけ、パセリパウダーを少々ふって飾ります。パセリパウダーが彩りを添えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1079kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
104g
炭水化物
55g
脂質
04

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