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えのきだけの煮物(ナメタケ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

えのきだけを醤油とみりんで煮詰めた、ご飯のおかずや豆腐、納豆と合わせるのにぴったりな日本のご飯泥棒おかずです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
えのきだけの煮物(ナメタケ)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • えのきだけ2袋
  • 醤油2大さじ
  • みりん1大さじ
  • 清酒1大さじ
  • 昆布だし0.5小さじ
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
えのきだけ2袋

えのきだけは根元を切り落とし、2.5cm幅に切ります。固まっている部分は手でほぐして準備します。

2
えのきだけ2袋

フライパンにえのきだけ、醤油大さじ2、みりん大さじ1、清酒大さじ1、昆布だし小さじ0.5を入れて中火で炒め始めます。

3
少々

水分がほとんどなくなるまでしっかり炒めます。最後に塩を少々加えて味を調え、軽く炒めて仕上げます。

4

完成した煮物は十分に冷ましてから冷蔵庫で保存し、食べます。ご飯の上にのせたり、豆腐や納豆と一緒に召し上がってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

21kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
9g
炭水化物
0g
脂質
04

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