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ユッチャンと冷麺(ゆず酢の和え麺とジャーキーの唐揚げ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ゆず茶やりんごジュースで味付けした爽やかな酢味噌ソースに新鮮な刺身を合わせた和え麺と、水で戻して柔らかく揚げたジャーキーの唐揚げの組み合わせが絶品の料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ユッチャンと冷麺(ゆず酢の和え麺とジャーキーの唐揚げ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • そうめん1bundle
  • ヒラメ/タイの刺身100g
  • えび6unit
  • ジャーキー2枚
  • パプリカ0.5unit
  • ミニトマト10unit
  • 玉ねぎ0.5unit
  • 長ねぎ0.5unit
  • ゆず茶2大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 3大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • りんごジュース1パック
  • 片栗粉0.5カップ
  • ごま油2大さじ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1

パプリカ0.5個とミニトマト10個をジューサーにかけてジュースを絞り、準備します。この野菜ジュースを使うことで、和え麺に爽やかな旨味と風味を加えることができます。

2
りんごジュース1パック3大さじ

ボウルにコチュジャン大さじ3、ゆず茶大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、酢大さじ2、砂糖大さじ1、りんごジュース1パックを入れてよく混ぜ、ゆず酢のタレを作ります。りんごジュースが入ることでタレの濃度が適度に調整され、自然な甘みが引き立ちます。

3

沸騰したお湯でえび6尾を茹でて冷水で冷まし、そうめん1束を茹でて冷水で何度も洗い、ぬめりを取って水気を切ります。麺を冷たくすることで、和え麺特有のコシのある食感を保てます。

4
ジャーキー2枚片栗粉0.5カップ

ジャーキー2枚を水に軽く浸して戻し、キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまんべんなくまぶします。170度の油でこんがりと揚げると、固くならず外はサクサク、中はしっとりしたジャーキーの唐揚げになります。

5

先に準備した野菜ジュースに砂糖大さじ1、酢大さじ1、レモン汁小さじ1/2を混ぜて、冷麺のスープのように冷たいつゆを作ります。できたつゆは氷水に浸して冷やしておき、麺と合わせる準備をします。

6
ジャーキー2枚そうめん1bundle玉ねぎ0.5unit長ねぎ0.5unitえび6unit3大さじ

茹でたそうめんにゆず酢のタレとごま油大さじ2を加えてよく和えます。器に麺を盛り、千切りにした玉ねぎ、刺身、えび、小口切りにした長ねぎをトッピングし、野菜の冷たいスープとジャーキーの唐揚げを一緒に盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1076kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
265g
炭水化物
62g
脂質