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焼き香り冷麺プルコギ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冷麺と絶妙な相性を誇る、焼き香り豊かな豚プルコギです。黒砂糖で色をつけ、トーチで風味を加えることで、家庭でも専門店の味を再現できます。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉300g
- 醤油3大さじ
- 黒砂糖2大さじ
- みりん2大さじ
- こしょう少々
- ごま油1大さじ
- 長ねぎ1/2本
- 玉ねぎ1/2個
02
作り方 をチェック
1
黒砂糖2大さじ
ボウルに醤油大さじ3、黒砂糖大さじ2、みりん大さじ2、こしょう少々、ごま油大さじ1を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを作ります。黒砂糖を使うと肉に濃い茶色がつき、より食欲をそそります。
2
豚肉300g
豚肉を一口大に切って準備します。厚すぎないように切ると、タレが中までよく染み込み、冷麺の麺と一緒に食べやすくなります。
3
豚肉300g
準備したタレに切った豚肉を入れ、手で揉み込んで漬け込みます。肉のすき間までタレが均等に行き渡るようにしっかり揉み込むのが味の鍵です。
4
長ねぎ1/2本
長ねぎ1/2本をみじん切りにし、肉のボウルに加えて軽く混ぜます。みじん切りの長ねぎは調理中に香ばしいねぎ油の効果を発揮し、肉の臭みを効果的に消します。
5
玉ねぎ1/2個
熱したフライパンに漬け込んだ肉を入れ、強火で素早く炒めます。肉が半分ほど火が通ったら、千切りにした玉ねぎを加え、水分が飛ぶまで一緒に炒めます。
6
肉に完全に火が通り、タレがしっかり煮詰まったら、トーチを使って肉の表面を軽く炙り、焼き香りをつけます。この工程を加えることで、初めて冷麺に合う本格的なユクサムプルコギが完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
538kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
18g
炭水化物
29g
脂質
04







