⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
エビ炒めうどん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
プリプリのエビとシャキシャキ野菜が絶妙に絡む、うま味たっぷりの炒めうどん。シンプルな材料で手軽に作れる絶品レシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- うどん200g
- えび90g
- キャベツ0.3個
- 玉ねぎ0.7個
- 長ねぎ0.8本
- 濃口醤油3大さじ
- オイスターソース1大さじ
- はちみつ2大さじ
- スリラチャソース2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油60ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 清酒30ml
- ピーナッツクラッシュ5g
- わけぎ10g
02
作り方 をチェック
1
キャベツ0.3個玉ねぎ0.7個長ねぎ0.8本
キャベツは千切りにし、玉ねぎは中サイズ半分を薄切りにします。長ねぎは中サイズ半分をみじん切りにします。下ごしらえをしておくと調理がスムーズです。
2
濃口醤油大さじ3、オイスターソース大さじ1、スリラチャソース大さじ2、はちみつ大さじ2、こしょう小さじ1/2をよく混ぜ合わせてタレを作ります。ソースが全体になじむように混ぜてください。
3
00:00/ 01:00
うどん200g
沸騰したお湯にうどんを入れ、ほぐしながら1分ほど茹でます。麺がほぐれたらすぐに取り出し、水気を切っておきます。先に茹でておくと後で混ぜやすくなります。
4
00:00/ 02:00
フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、下処理したエビ、にんにく(みじん切り)大さじ1、清酒大さじ2を入れて弱火で2分ほど炒めます。エビがピンク色になったら、こしょう少々で味を調え、一旦取り出します。こうすることでエビの風味が引き立ちます。
5
00:00/ 02:00
同じフライパンにサラダ油大さじ2を足し、みじん切りにした長ねぎ40gを加えて香りが立つまで炒めます。キャベツ100gと玉ねぎ70gを加え、弱火で2分ほど、野菜がしんなりし始めるまで炒めます。
6
00:00/ 02:00
うどん200g
炒めた野菜の上に茹でたうどんとエビをのせ、端に準備したタレを回し入れます。中火にして2分ほど、全体をよく混ぜながら炒め、ソースが具材になじむようにします。全体が混ざったら火を止めます。
7
ピーナッツクラッシュ5gうどん200gわけぎ10g
仕上げに、炒めうどんにピーナッツクラッシュとみじん切りにしたわけぎを少々ふりかけます。トッピングがうま味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1725kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
234g
炭水化物
65g
脂質
04







