👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
バター風味たっぷりのジャガイモ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ジャガイモを事前に塩漬けすることで崩れずにコリコリとした食感になり、バターを加えることで風味豊かで子供も喜ぶ一味違うジャガイモ炒めです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ジャガイモ(大)2個
- 玉ねぎ1/4個
- にんじん少し
- 長ねぎ少し
- 塩適量
- 水50ml
- サラダ油1大さじ
- バター適量
- こしょう3回
- いりごま適量
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
ジャガイモ2個を千切りにしてボウルに入れます。塩小さじ1/2と水50mlを加えて揉み込み、5分以上漬け込みます。こうすることで炒める時にジャガイモが崩れず、味がよく染み込みます。
2
にんじん少し長ねぎ少し
玉ねぎ1/4個をジャガイモと同じくらいの大きさに千切りにし、にんじんと長ねぎの青い部分も適量千切りにして準備します。
3
水50ml
漬け込んだジャガイモは水で一度洗ってデンプンを落とし、水気をしっかり切ります。
4
熱したフライパンにサラダ油大さじ1をひき、水気を切ったジャガイモを入れて炒めます。ジャガイモが透き通り、60%ほど火が通るまで炒めます。
5
バター適量
火を中火に落とし、バター小さじ1/2を加えてジャガイモに均一に絡むように炒めます。バターは最初に入れるとすぐに焦げるので、ジャガイモがある程度火が通ってから加えるのがポイントです。
6
にんじん少し玉ねぎ1/4個長ねぎ少し塩適量
準備しておいた玉ねぎ、にんじん、長ねぎをすべて加えて一緒に炒めます。ジャガイモを味見し、足りない塩気は塩を追加して調整します。
7
こしょう3回バター適量
こしょうを3回振り、いりごま小さじ1/2を加えて仕上げます。バターの風味が強いので、ごま油は加えなくても十分美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
163kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
40g
炭水化物
19g
脂質
04







