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トマトと肉のソースかけ麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

たっぷりのトマトと肉のソースが絡む、やさしい味わいの麺料理。テイクアウトより美味しく、簡単に家で楽しめるおすすめの一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
トマトと肉のソースかけ麺
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トマト2個
  • 乾麺200g
  • 挽き肉120g
  • にんにく0.5個
  • 長ねぎ0.5本
  • 薄口醤油2小さじ
  • 濃口醤油0.2大さじ
  • 砂糖0.2大さじ
  • オイスターソース0.3大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • 白こしょう0.3小さじ
  • 200ml
  • 0大さじ
  • サラダ油10ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:20
トマト2個

トマトの上部に軽く十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯で20秒ほど湯むきして皮をむきます。むいたトマトは細かく刻んでおきます。こうするとトマトがやわらかく炒まります。

2
00:00/ 06:00

お湯を沸かし、乾麺200gを5~6分ゆでてざるにあげ、水気を切ってサラダ油少々を加えてよく混ぜます。こうすると麺がくっつきません。

3

にんにく5片をみじん切りにし、薄口醤油小さじ2、濃口醤油小さじ0.5、砂糖小さじ0.5、オイスターソース小さじ1、ケチャップ大さじ1、白こしょう小さじ0.25、水200mlをよく混ぜてソースを作ります。あらかじめ混ぜると味が均一になります。

4
サラダ油10ml

フライパンにサラダ油をひき、中火で熱したら、挽き肉120gを加えてほぐれるまで炒め、こんがりとするまで続けて炒めます。肉汁が生きて深い味わいになります。

5
00:00/ 00:20
にんにく0.5個

みじん切りにしたにんにくを加え、香りが立つまで炒めます。にんにくが焦げないように注意しながら10~20秒ほど炒めます。

6
トマト2個

刻んだトマトを加え、塩小さじ1/8をふって、汁が出るまで炒めます。トマトがやわらかくなるとソースが濃厚になります。

7

準備したソースを注ぎ、混ぜながら煮詰めてとろみがつくまで煮詰めます。ソースが粘り気を帯びたら完成の合図です。

8
00:00/ 01:00

弱火にしてゆでた麺を加え、よく混ぜてソースが全体に絡むようにします。1分ほど和えると麺にソースがよくしみ込みます。

9
長ねぎ0.5本

長ねぎを少々細かく刻んで加え、軽く和えます。長ねぎがソースと調和して香りと歯ごたえを加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1196kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
172g
炭水化物
34g
脂質
04

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