🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カキのヘジャンパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でさっぱりしたスープにカキとエビの旨味がたっぷり染み込み、二日酔いに最適なトマトベースのパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- トマト150g
- 粉唐辛子1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 玉ねぎ1/4個
- 斜め切りにした長ねぎ1本
- 水500ml
- 青唐辛子2本
- 冷凍カキ200g
- えび8尾
- 塩お好みで
- こしょうお好みで
02
作り方 をチェック
1
水500ml
冷凍のカキとエビは冷水に浸けて十分に解凍します。
2
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース1大さじコチュジャン1大さじ粉唐辛子1大さじ青唐辛子2本パスタ100g玉ねぎ1/4個水500ml
フライパンに青唐辛子、カキ、エビ以外のすべての材料(パスタ、トマトソース、粉唐辛子、オイスターソース、コチュジャン、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ、長ねぎ、水)を一度に入れます。
3
00:00/ 10:00
パスタ100g
中強火で10分間煮ます。途中、底にパスタが焦げ付かないように軽く混ぜます。
4
00:00/ 03:00
解凍したカキとエビを加え、さらに3分間煮て材料に火を通します。
5
青唐辛子2本こしょうお好みで塩お好みで
最後に小口切りにした青唐辛子を散らして仕上げます。お好みで塩とこしょうで味を調えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3573kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
118g
炭水化物
6g
脂質
04







