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カン・ジュウンのコストコクスクスパスタサラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鶏だしでふやかしたクスクスと新鮮な野菜、甘酸っぱくてピリ辛なドレッシングが調和した地中海風ヘルシーサラダです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- クスクス1カップ
- 鶏だし1カップ
- ドライクランベリー20g
- きゅうり0.5個
- ミニトマト5個
- オリーブ5個
- イタリアンパセリ10g
- にんにく1個
- オリーブオイル3大さじ
- ディジョンマスタード1大さじ
- 赤ワインビネガー2大さじ
- 唐辛子の種の粉0.5小さじ
- キャンディドピーカンナッツ30g
02
作り方 をチェック
1
クスクス1カップ鶏だし1カップ
鍋に水と鶏だしを1:1の割合で混ぜて沸騰させます。水の代わりに鶏だしを使うことで、クスクスの一粒一粒に深いうま味が染み込み、風味が引き立ちます。
2
00:00/ 15:00
クスクス1カップ
沸騰しただしにクスクスを入れ、蓋をして15分そのまま置いて十分にふやかします。よくふやけたクスクスは冷やすために冷蔵庫にしばらく入れます。
3
ドライクランベリー20gイタリアンパセリ10gミニトマト5個クスクス1カップきゅうり0.5個オリーブ5個
冷めたクスクスをボウルに入れ、細かく切ったきゅうり、ミニトマト、オリーブ、イタリアンパセリ、ドライクランベリーを加えます。材料を小さく均一に切ることで、クスクスと馴染みやすくなり食感が調和します。
4
ディジョンマスタード1大さじ赤ワインビネガー2大さじオリーブオイル3大さじ唐辛子の種の粉0.5小さじにんにく1個
別の容器に、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、ディジョンマスタード、赤ワインビネガー、唐辛子の種の粉を入れてよく混ぜ、ドレッシングを作ります。唐辛子の種の粉を加えると後味がすっきりし、エキゾチックな辛味の香りが加わります。
5
準備した材料にドレッシングを注ぎ、全体に和えたら、砂糖でコーティングしたピーカンナッツを細かく砕いて上に振りかけます。ピーカンナッツのサクサクした食感と甘さが、サラダ全体の味を上品に仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
656kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
83g
炭水化物
31g
脂質