🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カルビサムギョプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉に甘辛いカルビのたれを加えて炒めた料理で、たれを煮詰めて焦がし焼きにしたのが特徴です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉250g
- 濃口醤油2大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- みりん2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 梨ジュース60g
- 玉ねぎ15g
- 長ねぎ15g
- 青唐辛子10g
- こしょう3回
02
作り方 をチェック
1
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース0.5大さじ梨ジュース60g濃口醤油2大さじ青唐辛子10gみりん2大さじ玉ねぎ15g長ねぎ15g砂糖1大さじ
玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子をみじん切りにします。ボウルに濃口醤油、オイスターソース、砂糖、みりん、にんにく(みじん切り)、梨ジュースを入れてよく混ぜ、カルビのたれを作ります。
2
フライパンに作ったたれをすべて入れ、中火で煮ます。スプーンで混ぜたときにフライパンの底が見えるくらい、たれがとろりとするまで煮詰めます。
3
豚バラ薄切り肉250gこしょう3回
たれが煮詰まったら、豚バラ薄切り肉とこしょうを加えて一緒に炒めます。たれがフライパンの底に軽く焦げる感じがするまで十分に焼くと風味が引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2240kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
35g
炭水化物
64g
脂質
04







