万能ダイエットピーナッツソース

小さなボウルに無糖ピーナッツバター大さじ2、醤油大さじ1、アルロース大さじ1、にんにく（みじん切り）大さじ1を順に入れます。砂糖の代わりにアルロースを使うことで、ダイエット中でも気軽に楽しめます。

青唐辛子1本を細かく刻んでボウルに加えます。青唐辛子のピリッとした辛味がピーナッツバターの油っぽさを抑え、ソースの味がぐっと引き締まります。

水大さじ1～2を加え、スプーンを使って全ての材料が滑らかに溶けるまでよく混ぜます。ピーナッツバターの濃度はメーカーによって異なるので、水でお好みの硬さに調整するのがポイントです。